*** Hva er NLP

Hvis du &';? Har lest mye selvhjelp materiale, du &'; ll være kjent med ideen om at måten du tenker skaper din opplevelse av livet. Det var Viktor Frankl, den berømte psykiater og overlevende fra holocaust som skrev at "mellom stimulus og respons det er et gap, og i dette gapet ligger all vår frihet." Vanligvis folk er på " autopilot, &'; reagerer på ytre stimuli i en automatisk måte, drevet av ubevisste impulser som har blitt lært og praktisert, ofte over mange år. Men det er mulig å ta tilbake kontrollen.

Ideen om at vi er fri, i stand til å konstruere vår egen virkelighet ved å være i kontroll av våre tanker, har stor appell. Det er styrke og energigivende. Hvis vi virkelig er mestere i vår skjebne, så vi har lite å frykte. Men det er noe som mangler her. Realiteten for å prøve å forbedre oss ofte doesn &'; t leve opp til sitt løfte. Etter år med å prøve, kan vi fortsatt være sliter. Burde &';? T ting være å få mye bedre mye raskere

Problemet er at selv om vi blir fortalt (riktig) at vi må endre vår tenkning, vi vanligvis ikke fortalt nøyaktig hva de skal gjøre for å oppnå dette. Vi trenger en kokk bok til å fortelle oss hva ingrediensene er og hvor mye av hver å bruke. Den gode nyheten er at slike kokebøker finnes. Neurolinguistic programmering – NLP – er en av dem. Opprinnelig utviklet i 1970, er et sett med teknikker basert på ideen om at våre følelser og atferd er et resultat av måten vi ser ting inni vårt hode – bildene vi male av virkeligheten.

NLP gir akkurat de verktøyene vi trenger å endre våre mentale bilder og dermed vår opplevelse av virkeligheten. NLP gir deg et presist sett med instruksjoner, en prøvd og testet måte å ta kontroll – komme inn i førersetet og sette hendene tilbake på rattet i stedet for å være passasjer.

NLP er så praktisk, er så lett å bruke og får så gode resultater, at det har blitt brukt i en rekke sammenhenger – næringsliv, utdanning, militæret og, aller viktigst for oss, kan være svært vellykket anvendt til våre personlige liv. Den kan brukes til å øke tilliten, sterkt redusere – eller eliminere – . angst, og kur fobi, blant mange andre programmer

Teknikken er basert på en rekke sentrale ideer eller " forutsetninger, og' og det er verdt å utforske disse. Hvis du kan se hvor NLP kommer fra, er det mer sannsynlig å være gunstig, selv ved hjelp av teknikker uten noen bakgrunn i det hele tatt vil nesten helt sikkert hjelpe mye.

Kartet er ikke terrenget. Ulike Kartene viser ting på forskjellige måter – vektlegging av spesielle funksjoner er avhengig av kartet maker &'; s perspektiv; størrelsen og utseendet på kartet er funksjoner av dens formål. To kartene kan være helt annerledes og selv uforståelig til noen mennesker. Men de har en ting til felles – ingen av dem er virkeligheten

Ditt sinn &'; s. representasjon av den virkelige ord er ikke den virkelige verden, og det kan bli endret

Gjør ting ikke har iboende kvaliteter.. Noen mennesker frykter offentlige taler så mye at bare tanken på det gjør dem føler seg syk; andre elsker det og oppsøke enhver anledning til å snakke foran store grupper av mennesker. Enkelte individer er redd for edderkopper, mens andre (riktignok et mindretall!) Holde dem som kjæledyr, og viser dem stor hengivenhet. Det er ingenting egentlig skremmende om edderkopper, offentlige taler, eller noe annet for den saks skyld. Det er alt i tankene dine. Hvis en person har det, så kan du.

Du er ikke din oppførsel. Din oppførsel kommer fra din mentale kartet, og dette kan endres. Andre folk lese mening inn i din oppførsel basert på sine egne mentale kart, og disse er også endres. Forskjellige folk ser deg annerledes

Du må se forbi atferd. Vellykket kommunikasjon, for eksempel søker å forstå andre mennesker og' s perspektiver, for å prøve å finne ut hva slags kart de har i deres sinn. Når folk føler at de blir forstått og deres perspektiv tas på alvor, vil de være mer ekte og åpen.

Du har alt du trenger for å gjøre hva du vil. Det &'; s alt i hodet – som &'; s alt du trenger. Du skjønner &'; t nødt til å vente på at heldig pause; du skjønner &'; t må stole på noe som skjer eller ikke skjer, eller noen kommer inn i livet ditt, eller forlate. Det er nok av folk som har blitt svært vellykket fra de mest vanskeligstilte begynnelse. De gjorde det på grunn av måten de trodde, og du kan også.

Jeg skriver ofte om livet å være lett og uanstrengt. Dette er så langt fra mange mennesker og' s erfaring at det kan høres latterlig – fornærmende, selv. Men jeg er overbevist om at det er mulig å endre din opplevelse av livet fra kamp, ​​angst og ulykkelighet til glede og suksess; å bli sunnere, rikere, har bedre relasjoner og et mer vellykket karriere gjennom en korrekt anvendelse av teknikker av NLP

Teknikkene er lette å finne og lett å lære – en rask Internett-søk eller en titt rundt YouTube vil gi deg mer ressurser enn du trenger.

reell endring ikke krever innsats. Det er ikke en kamp. Reell endring er i tankene – det er en ny måte å tenke på, en ny måte å se verden. Når vi endrer vårt sinn, er alt annerledes – i blinking av øye
.