Hvordan finne den Emotion Behind The Pain Or, kan smerte være din venn

I det siste har flere og flere mennesker har spurt meg hvordan jeg vet det emosjonelle årsaken bak en person &';? S fysisk smerte. Tross alt, hvis vi skal eliminere en fysisk smerte ved hjelp av EFT (Emotional Freedom Techniques), så det ville bidra til å finne den følelsesmessige årsaken til smertene. Prosessen med å finne den emosjonelle kilden er ganske enkel, men krever øvelse.

Denne artikkelen forutsetter at du har en grunnleggende kunnskaper om EFT. En enkel måte å komme i gang med EFT er å laste ned mine gratis 16-siders bok, The EFT Quick-Start Method, tilgjengelig på www.ChipEFT.com.

Først må vi anta at smerte har en hensikt utover å skape elendighet. Sikkert vi forstår at smerten vi føler når vi setter vår hånd inn i en flamme er hva som stimulerer oss til å flytte vår hånd ut av flammen. I så fall er smerte en stimulans til å iverksette tiltak for å unngå skade.

Nå, hvis vi flytter vår hånd to fot over flammen og la den være der, etterhvert som blir smertefullt også, og vi fjerner vår hånd. Men stimulans for å fjerne vår side var mer om adressering smerte og mindre om mulig skade. Faktisk, jo lengre er vi fra årsaken til smerter, jo mindre sannsynlig vil vi se selve årsaken til smertene, og jo mer sannsynlig vil vi reagere bare til smerte i stedet for til årsaken. En hodepine kan utvikle seg i respons til en følelse utløst timer før. Leddgikt smerte kan stamme fra en følelsesmessig reaksjon som begynte for flere tiår siden. Det er lett å se hvordan årsaken til en smerte kan bli oversett.

Og oftere enn ikke, vi overse det. Oppriktig, stoppe smertene er så langt vi har lyst til å gå. For hensikten med healing, men adressering bare smertene er omtrent like effektivt som dekker olje lys på bilen med duct tape når det begynner å blinke. Kanskje du vant &'; t bli irritert av lys lenger, men du har også vunnet &'; t stoppe motoren din fra gripe og totalt bilen. Men for bedre eller verre, smerte vanligvis vant &';. T gå bort permanent inntil vi får melding om at den prøver å fortelle oss

Heldigvis, vi &'; re ikke alene i jakten på de emosjonelle årsakene til fysisk smerte og sykdom. Forskning har etablert visse fysiologiske sammenhenger mellom følelser og sykdom. Sinne har vist seg å påvirke leveren. Når vi er sinte, skaper vi giftstoffer som kroppen vår må forholde seg til. Faktisk et enkelt pust av en sint mann produserer nok giftstoffer for å drepe en Guinea gris. Det organ som er ansvarlig for å fjerne giftstoffer fra kroppen er leveren. Det narkotiske stoffet for en sint person er alkohol. Langvarig eksponering for alkohol eller sinne setter overflødig stress på leveren.

Sad folk har en tendens til å krever karbohydrater, særlig søtsaker. Langvarig eksponering for en high-karbohydrat diett resulterer i insulinresistens og diabetes. Tristhet er kjent for å påvirke bukspyttkjertelen, som produserer insulin.

En annen tilnærming vi kan bruke til å oppdage de følelsesmessige årsaker til smerter er å se på symbolikken i de ulike deler av kroppen. Det hender grep, så vondt i hånden er generelt et problem med å holde på noe. Likeledes, tarmene er den del av kroppen som fjerner avfall. Så hvis vi har et problem med tarmene, også er det vanligvis et problem med å holde på en følelse. Men tarmen er dypere i kroppen enn hånden, slik at de vil representere holde på et dypere følelser. For et annet eksempel, er våre føtter brukes til å flytte oss gjennom vår verden, så vondt i foten vil bli assosiert med en frykt for å bevege seg fremover.

Til slutt kan vi se etter hint om kroppen i uttalelser fra fortiden. “ Som virkelig galls meg, &"; er et uttrykk som avslørte at saktebrennende vrede påvirker galleblæren. “ Du forventer meg å svelge at &"; er en reaksjon mot noen du føler er “ mater du &"; en løgn, noe som påvirker halsen. En person som er i stadig kritiserer er “ ridning du &"; Hvis de gjør det nok, får du sint og kjefte, “ Get off my tilbake &"!; At sinne er lagret i den øvre del av ryggen. En person som doesn &'; t får hva du prøver å fortelle dem er en “ smerter i nakken &";

Det vi ser her er at plasseringen av en smerte kan fortelle oss mye om den følelsesmessige forhold som medførte smerter i første omgang.

Kanskje den beste veikart til de følelsesmessige røtter av fysisk smerte og sykdom er en bok av Louise Hay, Heal Your Body. Jeg stadig bruker denne syv-dollar boken som et springbrett for å løse følelsesmessige oppgaver. Louise Hay ser på alle kroppsdeler og en rekke alvorlige sykdommer, og gir oss den emosjonelle motstykke til hver. Hennes innsikt kan ikke dekke enhver situasjon, men jeg &'; ve alltid funnet dem til å være i omtrentlig.

Så du spør, “ Hvordan kan jeg finne ut hva &'; s bak min smerte &"; Det første trinnet er å bruke Louise Hay &'; s bok og slå opp plasseringen av smerte. Nå ser på hvilken side av kroppen det ligger på. Vanligvis vil en smerte på venstre side av kroppen har å gjøre med et forhold, og smerter på høyre side av kroppen har å gjøre med økonomi, karriere, etc. Jeg sier ofte, fordi det &'; s knipset i en svært liten prosentandel av folk: høyre side vil representere relasjoner og venstre side økonomiske saker.

Noen ganger smerte ligger i mer enn en del av kroppen. De to Smertene kan ikke være relatert, men oftere de er i slekt.

En kvinne jeg kjenner klaget over vondt i hennes venstre hånd. Louise Hay vil si at denne smerten representerer holde på et problem. Siden det er på venstre side, kan vi anta at det har å gjøre med et forhold. Hun har også klaget over en smerte som starter i nakken (Hay sier: unnlatelse av å se den andre siden av en sak), og flytter til henne kjeven (sinne) og hals (sinne). Jeg så også denne kvinnen gnir hennes venstre kne (stahet og manglende fleksibilitet).

La &'; s konsultere de gamle ordtak. Husk, halsen er om å svelge en løgn, og du biter kjeven til resolutt gå videre.

Nå la &'; s sette det hele sammen. Det vi ser på er et tillitsbrudd i et forhold hvor partneren gjorde noe for å bryte den tilliten - noe ganske ille. Kvinnen hardnakket nekter å høre den andre siden av historien, fordi det rett og slett ingen unnskyldning for det som skjedde. Noen unnskyldning, derfor ville være noe hun ikke kunne svelge. Hun holder på dette sinne, og det er utløst på en jevnlig basis.

Siden hennes følelser er manifestert på flere steder, kan vi anta at følelsene bak hendelse eller serie av hendelser er ganske kraftig. Denne beskrivelsen kan representere noe som skjedde i et tidligere forhold, som utroskap. Eller det kan være en barndom traumer. Seksuelle overgrep er en mulighet.

En medisinsk diagnose er ofte nyttig. Dersom smertene skyldes leddgikt, kan vi legge til følelser av harme til mix. Leddgikt i kneet skulle tilsi en hendelse der personen var både ergerlig og sta. Betennelse ville legge sinne til mix. Hvis din hånd var hoven med leddgikt, er du kanskje holde på en hendelse som gjør deg sint og ergerlig.

Kreft skulle tilsi at det var noe som tærer på deg. Ofte kreft er forbundet med sinne, men det kan også stamme fra sorg, som i tapet av en kjær. Plasseringen av kreft er en god ledetråd. Kreft i bukspyttkjertelen kan tyde sorg, mens leverkreft kan peke til sinne. Men kreft i bukspyttkjertelen kan også indikere sinne forbundet med sorg, som i tilfellet hvor en bestevenn stakk av med en ektefelle.

Selv om det er mulig å komme ganske nær til å påvise en følelsesmessig sak bare ved å analysere fysiske symptomer, lytte til hva folk sier og merke hvordan de sier det er uvurderlig. Folk vil uttrykke følelser som de er resonnere med. Du vil høre det i stemmen sin og se den i sitt ansikt og kroppsspråk.

Sist men ikke minst, stole på din intuisjon. Når du begynner å lete etter kilden til en fysisk smerte, sjekk med din intuisjon for å se om den retningen du skal “ føles riktig &"; Hvis ikke, ta en annen tack.

Det &'; s god idé å jobbe med en partner eller utøver som kan ha innsikt i dette området. Som med alle ting emosjonelle, er det ofte lettere å lese noen andre enn deg selv, og for noen andre å lese deg enn for deg å finne ut selv.

EFT kan brukes i hele denne prosessen. Hvis du skjønner &'; t vet årsaken til en smerte, trykk på bildet av at smerte og du &'; ll sannsynligvis få et mål av lettelse. Hvis du kan gjette på følelsesmessige årsaker, trykker du på dem. Men holde din intuisjon åpen, fordi et minne kan røre, eller en følelse som minner deg om en hendelse, og disse er den egentlige leder. Trykk på dem, og være konkret og grundig. Når sinne er borte, du &'; ll finner vondt. Når det vonde er borte, du &'; ll finne skyld, og så videre. Du kan se hvorfor, som en tommelfingerregel, traumatiske hendelser og “ kjernesaker &"; skal håndteres med hjelp av en EFT profesjonell.

Sannheten er at folk don &'; t virkelig kommer til meg for å få hjelp med en tidligere traumer. De skjønner &'; t tenke på at traumer. At traumer er pakket bort tett i ryggen skapet slik at de kan fungere i dag. Kunder kommer til meg med problemer og smerter som har manifestert i deres liv i dag. Og som vi åpner skapet for å gjøre en reparasjon, faller traumer ut, klar til å endelig være løst.

Så kan smerte være din venn? Når din smerte avslører følelsene dine, det kan du ta vare på deg selv på et dypere nivå. Tross alt, hva er venner for
 ?;