Emosjonell intelligens - Betyr din tenkning HOLD OPP UNDER PRESS

Jeg har jobbet med Emosjonell intelligens (EI) * i mange år. I løpet av mine 3 tiår som en salgskonsulent fant jeg det å være en uvurderlig ressurs, og mer nylig, i min rolle som en virksomhet og liv coach, har jeg oppfordret mine klienter til å utnytte sitt enorme potensial.

Enkelt sagt gjør EI oss å vite hvordan vi tick. Med det blir vi eksperter på å være klar over våre tanker og følelser som de er bearbeiding og derfor være i stand til å kontrollere hvordan vi samhandle med vår verden. Denne evnen, eller mangel på det, kan påvirke avgjørende på alle aspekter av våre liv, men mest akutt i virksomheten. Enten vi er i en utøvende post, ansvarlig for å administrere grupper og avdelinger, eller en kollega i en organisasjon, vil vårt nivå av EI fastslå akkurat hvor vellykket vi er ved å bestemme hvor effektivt vi kan bringe våre viktigste ferdigheter-sett å ha i vår gitt rolle.

Hva er de praktiske fordelene av god EI?

1. Erkjenner vår stress utløser & de av menneskene rundt oss.
to. Øke vår klarhet & fokus når under press
tre. Hjelper oss til å kommunisere effektivt
fire. Større empati med våre kolleger
5. Løse konflikter – vi er " forkant av spillet &'; når følelser er rå
6. Å gi ut positivt kroppsspråk & også være klar over de fysiske signaler fra andre

Som allerede antydet, så vi få en større forståelse og ferdigheter i å håndtere oss selv, med økte nivåer av EI vi også nyte større positiv innflytelse med kolleger og kunder - i Faktisk noen med hvem vi kommer i kontakt med.

Den gode nyheten er ...
.... at EI er en ferdighet, og som sådan kan læres. Som alle ferdigheter, noen vil ha en større predisposisjon enn andre, men alle kan skaffe seg dette viktig fordel av å lære teorien, å sette det ut i praksis & å ha et ønske om å se det skje

DE FIRE attributter av emosjonell intelligens

Selvbevissthet – Å bli kjent med våre egne følelser og amp; effektene de har på oss fysisk, i vår tenkning og hvordan vi oppfører oss. Forstå våre følelsesmessige styrker og begrensninger

Selvledelse -. Når vi har selvbevissthet vi er en god posisjon til å bedre kontrollere vår atferd og reaksjoner på mennesker og hendelser. Vi har også blitt mer fleksibel under skiftende eller utfordrende omstendigheter

Sosial bevissthet - Forstå følelser, ønsker og behov hos de rundt oss. Å være mer tilpasset andre &'; s. Kroppsspråk og stemninger, det være seg individuelt eller i gruppe dynamisk

Relationship Management - Bli i sentrum for å utvikle og forvalte gode relasjoner og kommunikasjon. Å være en mer effektiv leder eller lagspiller, og plukke opp tidlige tegn på potensielle friksjon og konflikter.

Vår Emosjonell intelligens er like viktig som de evner og ferdigheter vi trenger for å oppfylle kravene til våre arbeidsplasser. Det har vært mye akademisk forskning på dette temaet siden midten av 1990-tallet og en studie vist at i virksomheten, opp til 90% av forskjellen mellom high-flyers og gjennomsnittlig utøvere kan tilskrives EI. Emosjonell intelligens er derfor et viktig element for alle som er fast bestemt på å yte sitt aller beste.

* Mens populær forkortelse for emosjonell intelligens er EQ, foretrekker Dr Daniel Goleman EI som det er mindre forvirrende og holder fokus på meldingen

Alan Keyse
www.keysforliving.org
[email protected]
.