Resolutions

&'; re kommer opp på nyåret rask og rasende rett om nå. Dette er en tid folk projisere sine tanker og ambisjoner i det kommende året. Nyttårsforsetter har vært en kjepphest for så lenge de er nå en tradisjon. Dessverre mislyktes nyttårsforsetter er epidemi, til poenget med å være en clich é ;.

Folk lover seg selv at de vil slutte å røyke, eller gå ned i vekt, eller lese gjennom Bibelen, eller beholde sin sjekkhefte balansert, eller lære å steppe. Ved 3 januar vi er fortsatt febrilsk pløyer vår oppløsning. Ved den andre uken i januar har vi vært å lage unnskyldninger for ikke å være så flittig i flere dager. Av den første uken i februar, er oppløsningen som regel glemt til slutten av desember, når oppløsningen er bekreftet.

Hvorfor? Mind du, jeg er ikke å peke fingre; Jeg er like skyldig i å slippe resolusjoner som alle andre … noe som gjør meg dobbelt skyldig fordi jeg har en forståelse av dynamikken i tanke og handling underliggende prosessen med personlig endring. Hvorfor folk gjør nyttårsforsetter, så frustraitedly finne seg selv å gjøre det samme oppløsning på slutten av neste år også

Det første vi må forstå er at vi gjorde &';? T bare falle av nepe lastebil fullt personen vi nå er. Under du alder du har brukt hver og en av dine øyeblikk forme selv. Men gammel du er, er hvor mange år du &'; ve brukt på å utvikle deg selv, din psyke, dine vaner, kroppen din, dine relasjoner. Under disse forholdene, tar endringen mer enn ønsketenkning.

Jeff Olson forteller oss at små ting, gjort konsekvent over tid, føre oss til våre feil så vel som våre suksesser. Videre frø en tanke, vokser en handling, høste en vane; frø en handling, vokser en vane, høste en livsstil; frø en vane, vokser en livsstil, høste en arv.

Få et stykke papir og skrive fem avsnitt. I første ledd, skriv hva det er du ønsker å gjøre, og hvorfor. Være kort, du &'; re kommer til å bære dette stykke papir rundt med deg. I andre ledd, beskrive sluttresultatet du ønsker å få til … dette er kaken i himmelen ledd. I tredje ledd, skrive hvilke hindringer som kan oppstå, og mulige måter å omgå dem. I fjerde ledd, beskriver handlingene du har tenkt å ta for å få sluttresultatet du ønsker. I femte ledd, skissere hvem som har ansvar for hva, når, hvor, hvorfor og hvordan.

Brett dette stykke papir pent, og putte den i lommen. Ta den ut av lommen og lese den minst en gang om dagen, helst mer. Deretter revurdere, revidere og omskrive.

Til neste gang, husk at du kan gjøre hva du vil gjøre. Men, det hjelper mye hvis du har en plan. Det hjelper enda mer hvis du har som plan skrevet, og omtales ofte.

Takk for lesing. Du &'; re spektakulære
.