Roe veien til suksess i Business og Life

Behovet for beroligende opplevelser i våre travle liv er viktigere nå enn noensinne. Det synes vi tillate så mye å trekke oss inn i forskjellige retninger fra elektronikk til konstant mediestrømmen vi trekkes mot. De menneskene vi samhandler med bruke den samme elektronisk utstyr, og uavhengig av et verk samhandling, eller sosial kommunikasjon, alle synes å forvente umiddelbar respons. Hvis man ikke umiddelbart svare på noen måte er det svært sannsynlig en savnet person rapport vil bli innlevert i løpet av få timer. Tekstmeldinger, e-post, talepostmeldinger, tweets, Facebook innlegg, en ny Pin, en gruppesamtale på Linkedin og mer ...

For meg lyden av bølger som kommer inn i surf, og varmen fra sand rundt føttene og tærne, er det perfekte beroligende innflytelse. Det kan være noe mer avslappende enn å sovne inn i en fin rolig lur på stranden lytte til lyden av bølgene som kommer inn og går ut. Dette selvfølgelig ville være først etter yoga. Et annet alternativ for alle som ikke i nærheten av havet ville være yoga. Yoga kan være den perfekte beroligende innflytelse tilgjengelig for alle. Den enhet og ro i din egen pust tempoet med din yoga praksis.

Den faktiske behovet for hvile og avslapning har blitt studert, og det har vært gjentatte ganger bevist prestasjons øker dramatisk etter en periode med avslapning. Tanken på å sammenligne en lang helg eller to sammen med en en hel uke eller ti dager eller to uker er det ingen sammenligning. For de fleste tar det en hel dag eller to for å bare slappe av. Faktisk, mange amerikanere aldri slappe av. Det er noe av sporet i deres evne til å bare være. De har mistet sin evne til å gjøre noe for en periode av tid. Ingenting, men slapp. John Maxwell nylig sa til meg: "Vi amerikanere har senket definisjonen av gjennomsnittlig".

Hva tror du min venn John Maxwell mente med dette utsagnet?

Tenk for et øyeblikk - hvis du godtar en person vil øke ytelsen etter en periode med avslapning. Hvis du er enig i at noen amerikanere har mistet sin evne til å slappe av, eller de har aldri mestret kunsten. Ville det være rimelig å utlede høyder av ytelsen vil nå være mindre enn før som mindre folk tar seg tid til å slappe av? Når oppturer blir redusert eller fjernet hele gjennomsnittet er nå senket.

Ta en god titt på din personlige tidsplan og for hvert medlem av teamet. Gjør det til din bedrift for å sikre at du er og ditt team tar seg tid til å slappe av og stresse
.