Forstå følelsesmessig reaksjon på Change

Denne uken ser det ut mitt arbeid uke vil bli omorganisert slik at jeg kan støtte sønn mens han arbeider gjennom en ørebetennelse og teething feber. Er jeg glad for det? Egentlig ikke, men til slutt min første prioritet utover enhver rimelig tvil er min sønns helse og trivsel.

Det er litt ute av min kontroll hvordan de neste dagene vil bli brukt mens hans behov oppveier at av alle typer arbeid eller produktivitet Jeg prøver å oppnå denne uken. Møter bli omorganisert og prioriteringer blir alvor stokket.

Det jeg har i min kontroll er hvordan jeg skal tillate meg selv å følelsesmessig svare på endring av prioriteringene jeg opplever. Hva det betyr å være i stand til å opprettholde emosjonell balanse er å være i stand til å forstå hva som utløser våre forskjellige følelser. Jeg vet når min arbeidsplan blir omorganisert på grunn av utenforliggende spørsmål som min følelsesmessig reaksjon av å bli frustrert kan utløses. Å vite dette setter meg i posisjon for å kunne omfavne min frustrasjon og slå inn et nytt perspektiv umiddelbart for å se situasjonen som en erfaring og, til slutt, en gave.

Lærdommen denne uken for meg er å ser viktigheten av min rolle i ikke bare min sønns liv, men alle dem jeg jobber og co-skaper. Opplever støtte når du ringer for å omorganisere møter og leser oppmuntrende ord gir styrke. Re-arrangement denne uken får anledning for andre til å hjelpe meg i stedet for meg å hjelpe dem. Den gaven jeg fikk fra denne erfaringen er en bekreftelse på at jeg fortsatt kan balansere mine prioriteringer, og at jeg virkelig kalle frem de rette menneskene til å jobbe med meg og som også vil støtte meg. For alt dette er jeg takknemlig for å ha opplevd frustrasjon.

Hva uventet erfaring eller utfordring vil du være takknemlig for denne uken?

Inntil neste gang, omfavne din indre visdom. Anmeldelser .

Namaste, etter Karen