Den Zone

The Zone

På det høyeste nivået av menneskelig prestasjon, i alle felt, sport, musikk, akademisk eller kunst, når vi en tilstand av å være utenfor og fri for innsats, forståelse og bevisst kontroll. Det er en tilstand av intuitiv viten, uanstrengt kraft og universell flyt som vi kaller å være, “. In The Zone &";

Dette synes å være en høyere bevissthetstilstand hvor våre tanker, ord og handlinger flyte fra en mer klok, vel vitende og utviklet seg en del av oss selv. I denne tilstanden, vi trenger bare å komme ut av vår egen måte, og la disse mer perfekte tanker, ord og handlinger strømme gjennom oss. &Ldquo; Flotte Ones &"; i alle felt, som Gretzky, Einstein, og Jordan hadde alle gaver, lært godt hvordan å fokusere og deretter, tre til side for å la sitt mest kraftfulle og kreative uttrykk

«. The Zone &"; erfaring er en gave vi får etter timer med fokus, praksis og mestring i vårt felt, og til slutt, evnen til å gi opp bevisst kontroll over sitt uttrykk. The Great Ones, Masters, er de som har lært læren, lærdom og ferdigheter av sitt felt godt nok til å tre til side og la deres intuitive viten, godt lært kunnskap og veltrente reflekser svare på presentere ytelseskravene. Hvilke resultater er det perfekte bildet, bildet play, den største målet, den søteste sangen, den klokeste sannheten, den mest kreative oppdagelse.

Lære å gi opp bevisst kontroll er som å lære å gi opp smerte og frykt, en pågående prosess med praksis, tillit, overgivelse og suksess. Først lærer vi å fokusere, og våre ferdigheter; deretter å puste og gi opp spenning; endelig stole på, og til « Let Go &";! Læring disse ferdighetene er målet for denne "Peak Recovery" workshop. Vises enkel, de er ofte utrolig vanskelig, og ennå, avgjørende for “ Peak Recovery and Performance &"; i alle felt.

Dette Zone eller dybdeavspenning øvelsen er en enkel meditasjon metode for å lette oss gjennom skyene av vår frykt-baserte ego, lagene i våre sinn, kropp, følelser selv, inn i sonen av kreative, healing energi innen som er vår "Evig &. Authentic Self" Vårt ego sinn har ingen mulighet til å få kontakt med denne sonen og har forsikret oss om at under nivået i sinnet, kroppen, ligger følelser selv død.

Gjennom en prosess med pusten bevissthet, mental fokus, og dyp muskelavslapning, vil du bli forsiktig guidet gjennom lag av ego inn i "The Zone" av uendelig fred og kraft som jeg kaller vår kilde eller Energy Selv. I denne dypere delen av vår bevissthet kobler vi med vår uendelig og evig healing energi, kraft og fred. Mange finner denne dypere sone av bevissthet bare etter store lidelser og et alvorlig tap av energi som til slutt tvinger en total overgivelse av kontroll, alt er veldig smertefullt og engstelig for egoet sinnet. Dette meditasjon øvelsen er en langsommere, mer skånsom vei inn i samme "sone" Hvis du fortsatt skeptisk til eksistensen av en helbredende energifelt eller sone dypt i vår bevissthet, husk at en lege bare setter et brukket bein i en støpt. Ved å gjøre dette, setter han den ødelagte bein å hvile, der, i stillheten, en uforklarlig, kraftig healing energi fungerer mirakuløst å fullt reparere bruddet. Ved å plassere vår tenkning sinn å hvile, i stillheten, er det ikke veldig sannsynlig at denne samme healing energifeltet eller sone kan også reparere vår mentale og emosjonelle kroppen? Siden du bare kan komme til å finne og stole på denne sannheten gjennom erfaring, oppfordrer jeg deg til å prøve denne øvelsen før du slår bort i tvil og vantro. Gjennom personlig erfaring, har jeg kommet til å stole fullt ut i denne kraftige helbredende energien vi bærer dypt inne i oss.

Denne øvelsen, hvis tålmodig praktisert uten forventning og begjær, vil etter hvert bevege deg under ego selv inn en følelse av dyp fred, kraft, glede og takknemlighet. Denne sonen av uendelig fred og makt, er vår virkelige identitet. Identifisere seg med vårt ego er som å identifisere seg med vår bil. Det er bare midlertidig, og svært sårbare kjøretøy, måten vi transportere vår evige eller Soul Selv gjennom denne verden, for en svært kort tid, til å utforske og lære våre leksjoner her. A "Course In Miracles", sier bare, at ingenting vi søker etter i denne verden kan hjelpe oss eller gi oss fred. Dette er fordi varig fred bare ligger dypt i vår bevissthet under lagene av vår frykt-baserte ego, langt utenfor rekkevidde for våre fem sanser og tenker tankene.

Du trenger ikke tro, forstå eller akseptere disse ideene. Faktisk vil jeg tankene mest sannsynlig kjempe aktivt mot dem. Hvis, derimot, har du vært søker mer fred, kraft, glede og frihet fra smerte og frykt i livet ditt, uten å lykkes, jeg ber bare om at du prøver denne øvelsen, sammen med de andre som presenteres i denne "Peak Recovery" program for på minst en måned. Deretter dømme deres gyldighet fra resultatene av din egen erfaring. Du vil, tror jeg, å finne en betydelig endring i nivået av fred og frihet fra smerte og frykt du begynne å oppleve.

David Ott, m.ed.
http://www.peakrecovery.com
.