5 enkle tips for å hjelpe Smart Women få unstuck og ta Inspirert Action

Har du noen gang følt "stuck" når det gjelder å ta beslutninger eller stoppet på et prosjekt som trenger å bevege seg fremover? Det er en urovekkende følelse som kan hindre deg i å realisere dine store ideer, drømmer og mål. Jeg jobber med min første bok for smarte kvinner og nylig, jeg har følt fast på tittelen, så jeg kan forholde seg.

Den gode nyheten er at du har gave kreativitet og mulighet tenker på innsiden av deg - vi alle gjør. Disse gavene har få næring og siktet en little- de opererer ikke som en smart telefon med en av eller på bryteren!

Jeg har fem enkle, garanterte tips og verktøy for å hjelpe deg å få de kreative juices strømmer . Jeg bruker disse jevnlig og oppmuntre kvinnene jeg jobber med å bruke dem også.

1. Art Expression - Det er ingenting som frihåndstegning, synker hendene inn noen kalde, våte leire eller gripe en pensel til å dykke inn i noen fargerike maling for å hjelpe deg i reframing beslutninger i livet ditt. Jeg registrerte meg for en kunst klasse denne uken i mitt fellesskap, og det føltes godt å gi min kreative hjernen en treningsøkt.

2. Journalføring - Hvis få dine tanker ut på papir appellerer til deg, er dette en fin måte å skrelle tilbake lag av hva som muligens holder deg tilbake fra å flytte fremover på det store prosjektet. Jeg holder min journal på et spesielt sted og vende seg til den ofte. Hvis du aldri har holdt en journal før, her er en rask spiss: Få et tidsskrift som har et deksel som gjør deg glad når du plukker den opp. Velg foret eller ubehandlet papir (jeg foretrekker ubehandlet) og hente en penn som føles bra i hendene. Sett en timer i fem minutter og begynne å skrive - om noe som kommer til hjernen for hele fem minutter. Du vil begynne å føle seg mye mer klarhet hvis du gjør dette konsekvent.

3. Meditasjon - Sitter stille hver dag for en kort periode kan forbedre kreative ånd. Dette verktøyet har blitt en daglig stift i mitt liv. Finn en rolig tid hver dag (mine er tidlig morgen mens familien min er fortsatt slumrende unna) sette en tidtaker i 5-10 minutter og deretter bevege seg bort fra all elektronikk eller noe annet som kan distrahere deg. Du vil bli overrasket over hva 5-10 minutter kan gjøre for din dag og din livslang sikt.

4. Coaching & Mentoring - Du kan oppleve at det å ha en "tenker partner" hjelpe deg å sortere gjennom ulike ideer og alternativer som fungerer best for deg. Jeg ble en coach fordi jeg virkelig tror av hele mitt hjerte at det endrer folks liv. Jeg har min egen trener, og dette har gjort en enorm forskjell i hvordan livet mitt og forretningsbeslutninger har spilt ut. Jeg foreslår at du intervjuet flere trenere og velge det som føles som best passer for hvor du er i livet ditt nå.

5. Masterminds - Bli med i en gruppe av likesinnede mennesker som møtes regelmessig kan være et løft til din kreative prosessen og også hjelpe til å holde deg ansvarlig for dine mål. Nøkkelen er å se etter en gruppe som føles riktig for deg og tilbyr samtale rundt de områdene hvor du trenger mest støtte

Feeling stakk er vanlig blant oss alle -. Ingen er immune. Nøkkelen er å ta inspirert handling ved hjelp av noen eller alle av tipsene ovenfor. Jeg lover hvis du velger bare en, vil du finne dine kreative kanaler begynner å åpne og nye ideer flyter fritt.

Alt er mulig. Alt venter på deg
*****
.