Positive følelser, stressmestring og tillit killers

Du er i stand til å være positive og stole på egne kvaliteter. Alt du skal gjøre er å fysisk fjerne tillit mordere som de ikke tilhører et fellesskap med positive tanker. Plenty av oss går gjennom slike tøffe stunder i livet på grunn av den tillit vi antar.

1. Alt eller ingenting.

Måten erkjenner du en situasjon er det viktigste føre til at du ikke blir fornøyd med de små prestasjoner du får i livet. Som ikke representerer en barriere som skiller uvitenhet fra kunnskap, men jeg er mer enn sikker på at du er gutt som forlot laget sitt bak bare fordi det motsatte er merket et mål. Dine tanker er negative og den viktigste grunnen er fordi du ikke lykkes hele tiden. Hvis du ønsker å ha suksess i livet, tenke positivt før du handler.

2. Konseptet med mørk sky of Destruction.

Se på ryggen hele tiden og ikke tillate noen å nærme dine ideer. Tenk på konsekvensene før du tar initiativet. The Dark Cloud of Destruction tvinger deg til å tro ubetydelige ting som: “ Mitt laget tapte denne kampen; Jeg antar at det ikke er verdt å spille basketball lenger &";..

3. bevisende innflytelse

Hvis du alltid stole på en tillit killer, vil du aldri være i stand til å stole på din egen personlige egenskaper. Han ville alltid være fornøyd med å se dine briljante ideer ødelagt, og ta noen små negative aspekter av din personlighet i betraktning

Hvis du kommer opp med en glimrende idé, vil han alltid prøve å få deg til å føle det &'; s. ikke akseptabelt, og tro meg, det er ingenting mer å påvirke vår atferd enn et menneskeheten

4. ". Hvis jeg føler det, det må være så &'; faktum.

En person som erkjenner en slik tanke vil aldri følge sin egen vei i livet. Du må lære å skille følelser fra sannheten selv. Enhver menneskeheten har en vellykket og mislykket dag, kan du ikke være perfekt hele tiden.

Ikke la negative følelser ødelegge livet ditt. En person som reagerer på omverdenen og selv selve innholdet av sin karakter er en person som ikke er klar over hvordan å håndtere sine følelser bort fra sannheten selv.

5. Skulle uttalelser.

Uansett hvor mange shoulds du utfører, det er aldri bra nok for deg. Selvfølgelig trenger du ikke ha noen forpliktelser. Bør uttalelser er ofte rettet mot andre personer, i utgangspunktet fører til sinne og frustrasjon: "Han burde ikke gjøre det &" ;, “ Han burde &'; t fortalte henne det &"; etc. Prøv alltid å motivere deg selv og unngå negative burde uttalelser..

6. injurierende etiketter

Du må være klar over denne tanken, og du er ment å holde seg borte fra det hele tiden It &';.. s den ene når express negative meninger, deretter bevisst falske anklager ved deg selv, for eksempel:. “ Jeg er ikke flink til å gjøre noe Det må være min egen feil &"; Tenk positivt og ta affære klokt

7. Takk for militærnekter

Denne situasjonen kan &';.. t tillate deg å godta et godt ønske fra noen for eksempel hvis noen forteller deg at du ser fantastisk i en dress, don &'; t tillate dette bevissthet saken til overtakelse situasjonen og si: “ Er du fleiper meg at jeg ser ut som en idiot &";

Nå som du er klar over slike situasjoner, det &'; s tid til å forberede deg til å unngå disse tillit drap?. .. aspektene