Avlaste stress ved å spille Online Arcade Games

Hvis du er som meg, en av de mange millioner av overarbeidede mennesker i USA eller i andre land for den saks skyld, og du føler behov for en og annen pause fra hverdagens mas, hvorfor ikke lindre litt stress ved å spille dataspill i noen minutter.

Jeg vet det høres sprøtt, men for mange mennesker jobber har er ikke lenger bare en del av livet, men det er det liv! Det er alt de gjør. Jada, de kan ha familier eller andre interesser og hobbyer de delta på i løpet av nedetid, men oftere enn ikke de er fortært av jobbene sine. Og hvem av oss ikke kjenner noen som dette. Det kan også være at personen vi ser i speilet hver morning.and denne type livsstil bare isn &'; t sunt i det lange løp. Vi, som mennesker, ikke er ment å jobbe 24/7, round-the-clock. Alltid holde et øye på jobb, selv når vi ikke er ment å fungere.

Og i dette tilfellet, teknologi hjelper ikke. Takk til Internett, e-post og mobiltelefoner, nesten uansett hvor vi går vi er fortsatt bare et klikk eller en telefon unna våre arbeidsplasser. Der når vi kunne finne frihet og hvile litt på steder som en kino, ballgame, stranden, eller til og med shopping, mange av oss er fortsatt på klokken på noen måte, sjekke vår e-post, sjekke vår telefonsvarer alt mens husing en underbevisst frykt for at hvis vi

. Et resultat av denne jobben først livsstil kan være dårlig helse, takket være lagt press og stress. Jo mer du bruker tiden din til å jobbe naturlig mindre kroppen kan slappe av og lade opp de interne batteriene til neste utfordring. Ved å bo på jobben, risikerer du kjører ned batteriene til poenget med når du trenger energi mest, vil ingenting være there.So hvor avlaste du noen av stress og press du møtt mens på kontoret? Det er mange måter.

Å spise riktig og opprettholde noen anstendig øvelse planen fungerer for meg. Men ofte er det vanskelig å finne tid for en god, sterk arbeid ut. Med tiden mangelvare fant jeg en annen vei som gir meg en kort ferie fra kontorarbeid, og at, tro det eller ei, er å spille videospill.

Hvem av oss har ikke spilt et spill eller to av deres liv, og som regel når vi gjør spille videospill ikke skulle tenke på andre ting som arbeid. Vi kanskje ikke liker spesielt video spillet vi spiller, men gjett hva, mens lekte det var som regel fokusert på spillet og ikke på ting som å skrive at memo til sjefen. Vi tillater våre sinn og kropp for å oppdatere og lade opp, om bare for en 10-15 minutes. flott sted å finne et bredt utvalg av gratis spill er IndiaArcade.com som har populære spill som Pacman, Chess, Tetris og mange andre mer som kan gi ditt sinn og kropp litt av en pause fra ni-til-fem så mange av oss er fanget opp i.

Jeg vet det høres dumt, men det fungerer for meg, så neste gang du ' re følelsen henhold følelse kjøre ned eller bare følelsen og du står fast på kontoret, ta 10 eller 15 minutter, og logger inn på India arcade for noen videospill og stress kan ikke gå bort, men det minst tankene dine vil lades når du fokuserer .. tilbake på jobb

stressmestring

  1. Noen Holiday Therapy
  2. Hvordan være heldig i Life
  3. Forhindre Medfølelse Fatigue - En Handout For Professionals
  4. Post Traumatisk Stress Syndrome
  5. Hva er vitsen med Rest Allikevel?
  6. Leve med angst og Depression
  7. Beskytt barnet ditt fra stress i 5 enkle Steps
  8. Sjekk ut følelsene dine å sjekke ut av ditt Stress
  9. Små vaner kan gjøre store changes
  10. Stress Relief Musikk: innfange Din Brain
  11. Hvordan være mer Patient
  12. Definisjon: avlaste Stress
  13. Kraftige tips for Stress Management ... Del One
  14. Ingenting mer enn Feelings
  15. 5 måter Velgere Kan De-Stress Valg Day
  16. Effektene av stress på Brain
  17. Et nytt år, en ny Life
  18. Omgår en dårlig dag gjennom Distraction
  19. 4 Bedre Stress Management Tips
  20. Hvordan holde fokus i en Crisis