Leve med angst og Depression

Angst og depresjon er begge svært alvorlige psykiske lidelser alt på egenhånd. Dessverre kan de også gå hånd i hånd, noe som gjør hverdagen svært vanskelig for den personen som lider. Heldigvis, hvis vilkårene er anerkjent og riktig hjelp er oppnådd, de kan overvinnes med hell.

På grunn av både angst og depresjon, forstå tegn og symptomer på de to forholdene er avgjørende for å hjelpe en person gjenvinne kontroll over livet. Mens den ene tilstanden ikke nødvendigvis føre til den andre, er det ikke uvanlig å se dem manifestere sammen. Tatt i betraktning de mulige konsekvenser av både angst og depresjon, tidlig diagnose og riktig behandling er nesten alltid lurt.

Angst er Telltale Signs

Angst kan presentere seg selv på en rekke forskjellige måter. Fra svært spesielle fobier til generalisert angst om dagliglivet, kan det faktiske triggere variere. Noen av symptomene som har en tendens til å gå over hele linja, men inkluderer:

• Tegn på et hjerteinfarkt. Ting som racing hjerteslag, hjertebank og selv brystsmerter og ubehag kan gå sammen med angst. Folk ofte tror de har en faktisk hjerteinfarkt
• Svette
• Problemer med å sove
• Irritabilitet
• Hengende følelse av frykt, undergang eller bekymre deg for snarlige død
• Mageplager

Hvis angst er spesielt alvorlig, kan en person oppleve en full blåst panikkanfall. Disse episodene er utrolig skremmende for personen som lider av dem. Ettersom mange mennesker som lider av angst prøver å beskytte seg mot det de ser på som triggere. Hvorvidt dette er sosiale situasjoner, høyder, offentlige taler eller selv å bli skilt fra familie eller forlater huset, er sluttresultatet det vanligvis det samme - noen form for isolasjon. Dette pleier å være der angst og depresjon kan møtes.

Depresjon er Signs

Alle føler blå fra tid til annen, men ekte depresjon er en som en svart sky som smothers. Symptomene på denne tilstanden, hvis venstre ukontrollert, kan føre til selvmordstanker og til og med handlinger. Holde et øye med dem er avgjørende når andre psykiske lidelser, som angst, er til stede. De er:

• Mangel på interesse for vanlige aktiviteter
• En følelse av tristhet som vedvarer i flere uker eller lenger
• Skyldfølelse, håpløshet
• Tanker om selvmord eller død
• Endringer i spisevaner
• Et ønske om å isolere seg

Angst og depresjon er begge veldig ekte, svært alvorlige sykdommer. Heldigvis kan begge bli behandlet heller effektivt hvis deres tegn og symptomer er anerkjent og handlet på riktig måte. Søker rådgivning og selv medisinering terapi kan bidra til å sette en person tilbake på rett vei. Prøver å arbeide gjennom en kombinasjon av angst og depresjon alene generelt ikke anbefales.

Behandling for angst kan variere

Å komme forbi hindrene som presenteres av angstlidelse er ingen enkel oppgave. Det er imidlertid mulig for folk å gjøre nettopp det, og lære å nyte livet igjen. Den faktiske trinnene involvert i behandling for angst kan avhenge mye av hvilken type lidelse til stede og det som oppfattes som årsak til lidelsen.

årsakene til angst

En faktor som i stor grad kan påvirke behandling for angst er det mulig årsak til sykdommen i seg selv. I de fleste tilfeller, behandling for angst hengsler på hvilke faktorer som spilte inn for å opprette tilstanden. Angst er antatt å stamme fra en av tre ting eller en kombinasjon av dem. De er:

• Genetikk. Hvis det er en familiehistorie med angstlidelse, kan dette spille en rolle i å hjelpe finne riktig behandling for angst
• Hjernens kjemi. Noen ganger nivåene av kjemikalier i hjernen er av kilter og kan bidra til å legge til angst problemer. I forhold til behandling for angst, kan denne faktoren ofte lindres noe ved bruk av medisiner for å bringe kjemiske nivåer i balanse
• Utover stimulans. I noen tilfeller er angst forårsaket utelukkende av virkelige erfaringer. Extreme traumer, for eksempel, er en kjent faktor i dannelsen av angstlidelser.

potensiell behandling for angst

Når årsakene til sykdommen er undersøkt, folk kan ofte finne lindring og enda en herde i noen tilfeller. Den mulige behandling for angst foreskrevet av en profesjonell inkluderer vanligvis en kombinasjon av ting. For eksempel:

• Medisiner. Medisiner som Zoloft er svært anvendbare ved behandling av angst. Disse har ikke kurere tilstanden, men de bidra til å fjerne noen av symptomene. I sin tur, er en person som lider av angst frigjort til å utforske andre veier for å hindre angstanfall fra periodisk
• Terapi. Psykologisk behandling er ganske effektiv som behandling for angst. I tilfelle av utad forårsaket angst, er det avgjørende. Hvis roten problemer blir taklet og møtt, kan en person faktisk oppleve en "kur". For de med kjemiske ubalanser eller genetiske årsaker, er terapi fortsatt en effektiv behandling for angst. Gjennom terapi, kan folk lære å gjenkjenne angst angrep som de begynner. De kan også lære å utvikle de verktøyene de trenger for å gjenvinne kontrollen når de gjør skje
• Alternative behandlingsformer. Alt fra naturmidler til meditasjon har vist seg i noen tilfeller som effektiv behandling for angst. Mye avhenger av personen og den spesielle behandlingen i bruk.

Behandling for angst er viktig for folk som ønsker å gjenvinne kontrollen over sine liv. Siden angstlidelse har potensial til å være ganske ødeleggende, er det lurt for lider å oppsøke hjelp. Den er tilgjengelig
.