Kjøling My Hot Buttons

Jeg måtte stoppe og puste om tusen ganger går det med uvitende kundeservice representanter og ekle tech glitches – mine favoritt hot knapper. Det hele begynte da jeg tok bilen min i å bli behandlet først og lært tjenesten rep hadde glemt jeg trengte en tur hjem. Jeg hadde planlagt meg tett, hadde alle mine ender på rad (jeg trodde), og ikke tillate for en tretti minutters forsinkelse, som er hva tjenesten rep glemsel koste meg.

Da jeg endelig kom hjem lærte jeg at leverandøren for min nyhetsbrev hadde opplevd en teknisk svikt som slettet noen lang tid abonnenter.

Great! Jeg vet at disse to hot knapper godt. Når jeg ikke får den tjenesten jeg tror jeg bør eller når teknologien ikke fungerer slik det skal, får jeg hekta. Du tror kanskje jeg ville være på vakt, sentrere meg selv veldig fort, og ikke ta agnet. Men nei. Jeg tror det er derfor de kaller dem varme knapper. Face rød, muskler stramme, armer flyr i luften, blinde til hva som er mulig. Det er godt å vite at du er menneskelig.

Managing Myself First

De kampsport tilbyr en utmerket arena for å øve opplever et angrep. Spesielt lærer aikido oss å administrere et angrep ved å styre oss selv. I stedet for å motstå den angriper, sier aikido å fokusere på din tyngdepunkt, engasjere angriper, og omdirigere angrepet energi mot et positivt utfall.

I går, det virket, angriperne kom fra alle retninger.

Du vil gjerne vite jeg fant min vei tilbake til sentrum. Det tok litt tid og noen få andre selv lederegenskaper, som perspektiv tar (hva annet skulle på for auto rep den morgenen?), Verdsette øyeblikket (hvor fint å ha tretti minutter å lese mens du venter på min ri – Jeg er glad jeg tenkte å ta med den boka), selvbevissthet (bestemmer seg for ikke å svette de små ting), og takknemlighet (for større ting, som helse og trivsel for meg selv og de jeg elsker) .

Det er ikke hva som skjer med oss ​​som bestemmer hvem vi er, det er hva vi gjør med det som skjer med oss. Kanskje neste gang jeg kommer til å huske tidligere
 !;