Hvordan stressymptomer påvirke hjernens Function

Kaos og frykt er nært knyttet. Når vi flytter inn i en panikktilstand, vi drivstoff flammene i kaos. Jeg elsker analogien av "frykt stormer," fordi det er det de er, og til slutt de blåse over akkurat som en storm, hvis vi ikke oppmuntre dem til å bo.

Når våre abstrakte, analytiske sinn griper tak i en fryktelig situasjon, vi kan bli overveldet av problemer i alle områder. Reelle eller innbilte, disse tankene aktivere alle våre stresshormoner. Tenk tilbake på en situasjon hvor du har ventet på en du er glad for å komme frem, og når han eller hun ikke klarte å vise seg, begynte du å tenke det verste. Plutselig ble hele blir opprørt, rastløs og urolig, og spenningen varte til din frykt ble viste seg ubegrunnet. Høres det kjent ut? Når disse frykter stormer overtar vi er helt ut av øyeblikket.

Vår aldringsprosessen raskere under stressende, søvnløse og frustrerte tider i våre liv. Når frykt stormer rammet hardt, må vi søke skade kontroll når de endelig gå videre. Vi trenger å motvirke aldringsprosessen som sparker i gir når vi fremme oss selv på bekostning av en annen eller la kaoset i andre styre livene våre.

Venstre og Høyre-hjernen fungerer under stress
Når vi er midt i kaoset, slår vår rett hjernen fungerer av og vi stole utelukkende på vår venstre-hjerne. Se på kvalitetene til venstre hjerne og høyre hjerneaktivitet:

venstre hjernen

høyre hjernehalvdelen

Språk
Lineær
Logisk
Digital
Abstract
Betong
Reason
Analytical
Musikk-Beat
Sekvensiell
Time-bundet

Former
Holistisk
Intuitive
Spatial
Analogier
Symbolsk
Imagination
Gestalt
Musikk-Melody Sporadisk
Tidløs

Noen mennesker vil bli mer tiltrukket av høyre hjerne versus venstre hjerne egenskaper, men vi trenger begge deler. Hva skjer under stress og overbelastning er at egenskapene til den høyre hjernehalvdelen bli utilgjengelig, noe som betyr at vi mister vår intuitiv og fantasi. Måten å bygge bro tilbake til vårt helhetlig høyre hjerne er å finne ro midt i stormen
.