Dramatikken i Change

Du bare ble vant til den oppgraderte programvaren selskapet insisterte alle avdelinger bruker selv om det var absolutt ingenting galt med den gamle programvaren når - ding! Ny e-post, nye direktivet - på tide å jettison den oppgraderte programvaren i favør av et helt nytt system du har å lære fra bunnen av fra en manuell som må ha vært opprinnelig skrevet på et fremmed språk og oversatt til ubegripelighet av en techno-whiz.

Så selvfølgelig er det &'; s selskapet re-org. Du pleide å ha en helt grei veileder som &'; s nå blitt dunket opp stigen - puff! Gått akkurat sånn. Nå kan du &'; re stuck med Ms Rules-R-Us som a) vant &'; t la deg sitte ved siden av arbeidet kompis som du hadde en god felles forståelse av “ du hjelpe meg med mine, I &'; ll hjelpe deg med yours ", b) mener at 8:00 betyr at du &'; re i bås allerede jobber, ikke vandre i med en latte, c) trenger en ordbok for å finne ut hva bonusmidler og d) har behag i laste deg med enda mer arbeid . mens nixing overtid

Og på toppen av det hele, får du en søt hele selskapet Flash e-kort feirer selskapet forandring - som du bør ønske velkommen fullstendig avbrudd i arbeidet ditt liv - og annonsere mer endringene som kommer. Du ville skrike, men Ms Rules-R-Us ville trolig ha deg sparken. Men hvordan, oh hvordan, er du til å fungere, mye mindre beholde forstanden, midt i så mye endring? Forandring er noe du don &'; t tankene fra tid til annen, litt her og litt der, men helst når du &'; re ansvarlig for det, ikke når det er pålagt i en wham, bang uten engang en “ takk Ma &'; er &"; prosessen.

Change er stressende for omtrent alle, og endringer pålagt deg, heller enn fritt valgt, er enda mer tyngende. Folk billettpris mye bedre når de &'; ve hadde en hånd i beslutninger som angår dem. Men her er du, stakk med avgjørelser fra det høye at du må liksom gjøre arbeidet.

Gjør endringene fungerer for deg. Med andre ord, ta et dypt åndedrag, skritt tilbake, og spør deg selv: “ Hva mulig nytte eller fordel kan det være for meg i denne endringen &";? Prøv et svar som begynner med “ Kanskje. . . &"; som i “ Kanskje det nye systemet vil tillate meg å komme i mitt arbeid gjort raskere eller lettere &"; og deretter se etter en eller to måter som ville være sant. “ Kanskje min nye veileder vil gi meg et annet perspektiv på arbeidet mitt som raskt sporer meg til en forfremmelse &"; og se etter et par måter dette kan skje.

Så, gi deg selv en pause. Don &'; t tvinge deg selv til å lære hele systemet på en gang, finne måter å bryte det ned, læring, for eksempel, bare én modul om gangen. Eller gjøre en avtale med arbeid kompisen din (du kan fortsatt jobbe med henne, selv om hun &'; s i den andre enden av gulvet) som du finne ut ett aspekt, figurerer hun ut en annen, og du kommer sammen for å lære hva du har lært til hverandre.

Don &'; t anta at du vet alt om Ms. Rules-R-Us. She &'; s menneskelig også (selv om det virker usannsynlig for øyeblikket), og det er ingen tvil om noen kvaliteter om henne at du &'; ll komme til å nyte. Kanskje hun &'; s en pet lover, som deg. Kanskje hun har en hemmelig forkjærlighet for din favoritt DJ. Kanskje hun strekker deg på måter du trenger for å bli strukket. Bevisst se etter en eller to ting om henne som du kanskje kunne - kanskje - nyte. Gi det tid. Prøv å sette deg selv i hennes sko. Kanskje hun håndhever selskapet anvisningen hinsides all fornuft fordi hun &'; s ny på jobb, redd for å gjøre noe galt, og pådra seg misnøye fra hennes manager. Kanskje hun &'; s redd for at du vant &'; t respektere henne hvis hun ikke &'; t håndheve reglene

Endring er uunngåelig, og endring i arbeidslivet vokser på frekvensen av teknologi - hyperfast.. Når du målbevisst ser på endring som noe du kan gjøre jobben for deg, som &'; s akkurat det det gjør. Da blir endringen velkommen, og svaret ditt er en gledelig “ Bring it on &";!
.

stressmestring

  1. Stress Reducers
  2. Vinne Fatigue Med Energy Boosters
  3. Death by Stress - de 7 viktigste måtene for mye stress kan drepe You
  4. Hvordan har du det
  5. Nøyaktig, hva er Stress
  6. Fem Stress Management strategier som virkelig Work
  7. Metta Sutta for Konfliktløsning i Arbeids Place
  8. Hvor å riste av en dårlig Mood
  9. Er du en bekymring vorte? Hvordan å bryte fri og Reclaim Your Life
  10. Livet Suksess Strategier - Stress-mindre Success
  11. Bokanmeldelse: The Stress Management Handbook
  12. Er du utsatt for stress
  13. 7 stopp på mindre stress Express
  14. Hvor å overvinne stress Situations
  15. Alarmer - være smart, være Safe
  16. Mindfulness for Busy People
  17. Fylle Your Soul: 7 morsomme måter å få hjernen din Unstuck
  18. Hvorfor kan du ikke si "NEI"
  19. Kraftig verktøy for å transformere Consciousness
  20. 10 påvist Teknikker for å Øyeblikkelig Shift din energi!