Teenage Stress: Konsekvenser for voksen Health

Vi vet alle at stress påvirker oss

Vi ser dens virkninger i vår klart (eller ikke) tenkning, våre kortere sikringer, kroppen lei på slutten av dagen. . Vi finne også våre barn er spenstig og kan få gjennom mye av hva livet deler ut. Men her er et varsel for sin langsiktige innvirkning på vår ungdom.

En ny studie ved UCLA (Andrew J. Fuligni og kolleger) har vist at normale tenåringer som rapporterte negative mellommenneskelig samhandling (med familie, venner, eller skolepersonell), opplevde stress som ikke bare påvirket deres psykiske tilstand, men var assosiert med høyere nivåer av en betennelsesmarkører ( C-reaktivt protein, CRP
). CRP har vært assosiert med utvikling av hjerte- og karsykdommer senere i livet.

Mark Wheeler fra UCLA skriver resultatene tyder "foreningen av mellommenneskelige stresset med betennelse eksisterer uavhengig av individuelle tenåringer 'psykologisk vurdering av stressende opplevelser eller noen tendens til å være spesielt følsomme for sosial avvisning."

Gå til UCLA Newsroom nettstedet http://newsroom.ucla.edu "Teenage Stress har implikasjoner for Adult Health" for hele artikkelen.

Hva gjør du? Arm ungen med stress-busting praksis som "ballong pust", en enkel form for meditasjon. Meditasjon har vist seg å være en god motgift til stress av moderne liv. Du vil kunne lese mer om dette og andre transformativ tips i min kommende bok, The Power of barnets fantasi: Hvordan Transform stress og angst i glede og suksess, blir utgitt av Perigee /fjerde Penguin NY August (www.amazon .com for preorders).

Hjertelig, etter Dr. Charlotte
.