Nysgjerrighet Forvandler Fear

"Vi kan ikke løse våre problemer med den samme tenkningen vi brukte da vi skapte dem." Albert Einstein

Se et barn undersøke en bug for første gang. Hva ser du? Store øyne ser nøye, rørende, smaker, og ber “ hva &'; s som &"; eller “ hva gjør det &";?

Nysgjerrighet er en følelse som vokser ut av et behov for leting, etterforskning, og læring. Vi ser det i mange dyr, inkludert mennesker. Det &'; s et varsel, energisk tilstand vi opplever når vi ønsker å lære mer om noe. Curiosity er stimulert av noe nytt, et puslespill, en gåte, et provoserende spørsmål, og et ønske om å forstå. I det øyeblikket, ingenting annet betyr noe, men tilkoblingen og forståelse. Når det skjer med meg, jeg føler meg trygg, leken, kreativ, energi, og fascinert. Gjør du?

Nysgjerrighet er lett når vi opplever noe interessant og noe vi liker. Hva med de gangene vi don &'; t liker hva vi &'; re høre, se, smake, berøre, lukte, eller engang å tenke på? Uten nysgjerrighet, kan vi føle seg frustrert, fryktelig, sint, redd eller usikker. Jeg lærte at vår venstre sinn analyserer fortiden, er redd for fremtiden, og har en tendens til å være overflødig. Når vi dømmer rett fra galt, analysere og forstå verden, er det vår venstre sinn som er å hjelpe oss ut.

Curiosity, derimot, er et spørsmål om holdninger og valg. Når vi er nysgjerrige, er vår rett hjernen engasjert. Vår rette sinn er eventyrlysten, feirer overflod, og bringer nye innsikter når gamle holdninger og atferd tjene oss ikke lenger.
Vanskelig å tro? Jeg pleide å tenke slik også.

Så lærte jeg at hvis jeg velger nysgjerrighet og forståelse, kan jeg endre måten jeg svarte, og inviterer andre til å føle nysgjerrig også, og skape nye løsninger som flyttet meg forbi frykt og sinne . Jo mer jeg gjør det, jo mer jeg ønsker å lære måter å gjøre det mer
Jeg har lært at det &';! Er lettere å gjøre når jeg &'; m uthvilt og fokusert oppmerksomhet
Når er det lettere for deg. å føle seg kreativ og nysgjerrig?

Jill Bolte Taylor, Ph.D. skrev “ Jeg definerer ansvar (respons-evne) som evnen til å velge hvordan vi reagerer på stimulering som kommer inn gjennom våre sansesystemer som helst tidspunkt. Selv om det er visse limbiske system (emosjonelle) programmer som kan utløses automatisk, tar det mindre enn 90 sekunder for ett av disse programmene til å bli utløst, bølge gjennom kroppen vår, og deretter være helt spyles ut av vår blodet ... Når utløst, overspenning kjemisk utgivelsen av hjernen min gjennom kroppen min og jeg har en fysiologisk opplevelse. Innen 90 sekunder fra første trigger, har den kjemiske komponenten i min vrede helt utsvevende fra blodet mitt og min automatisk reaksjon er over. Hvis, derimot, jeg er fortsatt sint etter disse 90 sekunder har gått, så er det fordi jeg har valgt å la det kretsen fortsetter å kjøre &"; . ... “ Vi har makt til å velge, øyeblikk til øyeblikk, hvem og hvordan vi ønsker å være i verden &";

Her &'; s din utfordring for denne uken:

Hva ville det ta for deg å føle deg nysgjerrig og leken om deg selv, din verden, og menneskene rundt deg? Hvordan vil du skifte til en tilstand av nysgjerrighet i møte med ubehag, frykt eller sinne?

Tenk deg å snakke med din venstre og høyre hjerne. . Hva ville hver
  si;