Shhhhh!

I fjor høst, ble jeg stående på Hurricane Ridge i Olympic National Park. Hurricane Ridge har klumper av subalpine gran, bøyd av de hyppige 75-mile-en-time vinteren vind, og siden det er på tregrensa, idrett det en spektakulær panoramautsikt. På en klar dag, som det var, kan du se de olympiske fjellene og stredet av Juan de Fuca. Fra mitt ståsted, kunne jeg se Victoria, Canada. Fra en høyde på ca 5400 fot, sto jeg ser en fantastisk solnedgang som strakte seg over horisonten. Ah, lykke!

I tillegg til de imponerende fjellene med topper og breer, har Olympic National Park et stort utvalg av terreng, inkludert steinete øyer, sandstrender, 600 miles av stier gjennom villmarken, og Hoh Rain Forest som inneholder, jeg nylig oppdaget, den roligste stedet i Amerika

I sin mars 2006 artikkel i Menn og' s. Helse http://www.menshealth.com, snakket Tom McGrath med natura Gordon Hempton, som sa det er ett sted i Hoh Rain Forest som er helt blottet for menneskeskapte lyder, en sjeldenhet i disse dager, selv i distriktene

Selv om dette er trist fra en natura &'; s. perspektiv, er det også grunn til bekymring for hver og en av oss. Mens det er godt dokumentert at støy resultater i hørselstap (hørselsskade oppstår begynner ved eksponering for 85 desibel, noe som allerede har skjedd med om lag 10 millioner amerikanere), har det også blitt funnet at fortsatt eksponering for høye nivåer av støy også fører til søvnforstyrrelser , stress, høyt blodtrykk og hjertesykdom

Og de fleste av oss er utsatt for kronisk høye nivåer av støy – støy inne i en bil er høyere enn i et fly cockpit. I byene er folk stadig utsatt for lydnivåer som kan bidra til hørselstap. Selv forstad aren &'; t immun mot støy – gressklippere, løvblåser, snøfresere, fly, bilalarm, bilstereoer, alle bidra til den pågående larm.

Ifølge Les Blomberg, av http://www.nonoise.org/Noise Pollution Clearinghouse, en nasjonal non-profit organisasjon som søker å øke bevisstheten om støy, folk finner støy irriterende på 55-65 desibel (et sted mellom et vindu klimaanlegget og en støvsuger), og hvert ytterligere 10 desibel oppfattes som en fordobling av støy. Smertegrensen er rundt 127 desibel (tilsvarer et sted midt mellom en motorsag og en jack hammer).

Her er noen ressurser for mer informasjon om støy, det &'; s effekter på vår helse, og for informasjon om hvordan du kan redusere støy i livet ditt:

* En flott grafikk som viser omfanget av støyplage, se Bureau of Transportation &'; s hjemmeside. http://www.bts.gov/cgi-bin/breadcrumbs/PrintVersion.cgi?date=28214309

* En interessant 2001 Smithsonian Magazine artikkel om Blomberg &'; s arbeid. http://www.nonoise.org/library/busters/buster.htm

* Environmental Health Perspectives (EHP) er et månedlig tidsskrift av peer-reviewed forskning og nyheter om virkningen av miljøet på menneskers helse . EHP er publisert av National Institute of Environmental Health Sciences og dens innhold er gratis på nettet. http://www.ehponline.org

Hva kan du gjøre i dag for å redusere støyen du produserer? Hva kan du gjøre i dag for å redusere mengden støy som du blir utsatt
 ?;