*** Har arbeidet Mangel Soul?

Gjør jobben din mangler sjel? Hvis ja, har du sannsynligvis føler deg stresset ut og ulykkelig mye av tiden, ikke sant? Og du &'; re også trolig ikke leve livskvaliteten du fortjener

Vel du &';. Re ikke alene. Arbeidet har mistet sin sjel for mange mennesker, inkludert de i høyt betalende jobber. Arbeid uten sjel er arbeid som mangler en kjærlig forbindelse til livet. Det &'; s arbeid som innebærer liten eller ingen meningsfull tilknytning til andre mennesker

Den store russiske forfatteren Dostojevskij forklarte hvorfor arbeid uten sjel kan være så belastende og demoraliserende.. Han sa det slik: “ Fratatt meningsfylt arbeid, menn og kvinner mister sin eksistensberettigelse &";

De skiftende mønstre av arbeidet forårsaket av globalisering og outsourcing har etterlatt seg mange mennesker sliter med følelsen overarbeidet,. underbetalt og undervurdert i meningsløse jobber. Som et resultat, er mange mennesker lider ofte uatskillelige problemer med stress, angst og depresjon.
Studier viser at stress på arbeidsplassen kan være svært farlig for din helse og livskvalitet. Det driver mange alvorlige problemer, mer enn noe annet liv stressor –. Inkludert penger, ekteskap eller familieproblemer

Levels aldri sett før

Job stress er nå på nivåer aldri sett før. Menn og kvinner arbeider lengre og hardere for mindre penger og med mindre jobbsikkerhet og mindre “ jobb si det &"; enn noen gang før.

Mange tror at outsourcing til land som India har forlatt amerikanske og vesteuropeiske arbeidere jukset samtidig nyter indiske og kinesiske arbeidere enormt. Men en nærmere titt forteller en annen historie

indianere jobbe lange timer besvare telefonsamtaler fra USA og Europa viser tegn til kronisk jobbstress.. Hjertesykdom, søvnløshet, muskelskjelettsmerter og skader, depresjon og alvorlige problemer i familien

Stress Hormoner er den skyldige: People Like slites ut

Som jobbstress har fått stadig verre i løpet av de siste tiårene, så har stresshormonet drevet sykdommer, inkludert kreft, diabetes og høyt blodtrykk. Forholdet er umiskjennelig. Men disse “ helseproblemer &"; er ikke naturlig. De skjønner &'; t oppstå som en naturlig konsekvens av aldring
Å tenke på dem som “. Medisinske tilstander &"; opprinnelse “ inne &"; mennesker er en feil. De &'; re knyttet til og drevet av psykososiale årsaker som stressende arbeidsvilkår, fører til at de fleste leger ikke er opplært til å vurdere eller adresse

Som legene.. Lyle H. Miller og Alma Dell Smith, to spennings forskere uttrykte det: “ Kronisk stress dreper. Folk slites ned. Stress er knyttet til de seks viktigste årsakene til dødsfall &"; Stresshormoner er hva bryte mennesker ned

Og jo større jobbstress, jo mer nervøs og deprimert du &';. Ll føler og mindre fornøyd du &'; ll være med livet ditt. Flere studier viser at forskjeller i forekomst av angst, depresjon og livstilfredshet skyldes forskjeller i jobb stressnivået

Don &';. T akseptere høye nivåer av arbeidsrelatert stress i livet ditt. Ta lager og forberede seg til å gjøre et jobbskifte når du kan, en endring som vil sette deg i arbeid med mer sjel og mindre belastning. Konfucius tilbød oss ​​stor visdom på arbeid da han sa: “ Velg en jobb du liker, og du vil aldri trenger å jobbe en dag i ditt liv &";. At &'; s lett å si, men vanskelig å gjøre. Men det &'; s ikke umulig

Få den hjelpen du trenger –. Don &'; t gjøre det alene. Bare det å vite at du &'; re planlegger å skifte jobb når forholdene for sysselsettingen vil få deg til å føle kontroll. Og følelsen i kontroll, av seg selv, vil bidra til å redusere stress hormon nivåer

Pass opp:. Denne type jobb Stress, It &'; s the Worst

Hvis arbeidet stiller store krav til deg, men tilbyr deg liten eller ingen kontroll over når og hvordan du gjør det – deretter finne en annen jobb. Fordi “ høy etterspørsel, lav kontroll &"; Arbeidet er en sikker oppskrift på den farligste typen jobb stress.

Enhver form for pågående jobbstress kan slite deg ned og gjøre deg syk. Men forskning viser at en høy etterspørsel, er det verste lav kontroll arbeidssituasjon. Det kan oversvømme systemet med stresshormoner hver dag

Hvordan stoppe lidelse Nå

Du kan hjelpe deg enormt hvis du lære hvordan du gjør to ting relatert til stress hormoner. 1) hindre dem lekker inn i systemet ditt på en jevnlig basis og 2) spyle dem fra blod og vev, slik at de don &';. t somle og forårsake skade

Hvis du lære hvordan du gjør disse to tingene, du vant &'; t har å være avhengig av medisiner med bivirkninger som tar gleden ut av livet ditt. Med riktig “ vet hvordan &"; og støtte, kan du lære hvordan du gjør det enkelt. Når du føler deg bra og i kontroll igjen, kan du lettere finne måter å bringe sjelen tilbake til arbeidslivet.

Besøk www.MesicsTraining.com og laste ned gratis The Little Black Book of Stress Relief Secrets. Det vil gi deg kunnskap og verktøy du trenger for å begynne å få disse to ting gjort med en gang

Manganiello /MESICS LLC © -.. All Rights Reserved 2009