Let Go /Ikke la Go

En venn var i store smerter, beskriver i en e-post hvor hun og hennes mann hadde nettopp mistet 80% av sin pensjonisttilværelse reir egg. Ved den andre setningen, hadde tonen i hennes e forskjøvet. Hun beskrev prosessen med å gi slipp på den tsunami av frykt for at hadde vasket over henne. Hvordan hun bodde fokusert på hver følelser, spør: “ Hva er budskapet her &";

Jeg så min venn på en fest i går kveld, sammen med sin mann?. Hun kom opp bak meg mens jeg danset, og ga meg en rask klem. Da hun og hennes mann flyttet inn ved siden av meg å danse, la jeg merke til at hennes mann var å gi henne en skulder massasje samtidig som de danset til den afrikanske takt med et band fra Ghana.

Rist ut at stress ! Eller som en plakat Kevin skrev, som svar på en Judith Warner artikkel om Being og Mindfulness: “ Gi slipp /don &'; t la gå. Det &'; s en asteroide der ute som kunne omsorg mindre. Spis hva du vil, dans, sone, skrike …. &Rdquo;

En ting som de av oss som ikke er fanget opp i den finansielle nedsmeltingen rot kan gjøre for våre venner, og andre, er å holde åpent og håpefull. Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Som mennesker kan vi &'; t forestille seg alle de muligheter som kan utvikle seg ut av en enkelt situasjon. Vi kan imidlertid gi en liten positiv energi av tenkelig best mulig resultat for de under stress. For eksempel &hellip ;:

I dag, henger ut på min favoritt lørdag morgen kafé med venner, lærte jeg om et nytt hjem foreclosure kjennelsen. Kjennelsen lar folk som har fått en foreclosure varsel å bo i sine hjem, selv om de kan &';. T betale boliglån, inntil banken produserer den opprinnelige pantedokument

“ Familien kan ha for å leie en advokat for å sende en formell forespørsel til banken, &"; hun rådet. I California en familie har holdt seg i sitt hjem i tre år, fordi banken søker foreclosure couldn &'; t produsere de riktige papirene. Opprinnelige boliglån dokumenter kan ha vært skiver og terninger og spredt for alle vinder

For de varig stress av den finansielle nedsmeltingen, kan vi be. &Ldquo; Kan alle har ly. Kan alle bli matet. Kan alle være fri for frykt &";.

Så vi kan foreslå de vurdere en overgang til Canada. Med mangel på fagarbeidere, er Canada roper etter hjelp. Er noen lytter
 ?;

stressmestring

  1. Stress Korrektur ditt forhold - hva hvert par må know
  2. Sukker, Ahh Honey-Honey: The Scoop på Sugar & Stress
  3. Hvor å riste av en dårlig Mood
  4. Stress Response
  5. Puste gjennom et Crisis
  6. Lær av Frustration
  7. Binyrene og Feeling Lethargic: Hvorfor du opplever utmattelse symptomer og hva du kan gjøre med It
  8. Administrer Stressors og Enjoy Your Holidays
  9. Hvor stress Thinking Impacts You
  10. Stress Reduksjonsgir Tips
  11. Velg klokt Grasshopper
  12. Hvordan Stress og kortisol kan få deg til å skaffe Weight
  13. Hvordan Brighten Winter Blahs
  14. Hva er stress?
  15. Hvor robust er du
  16. 4 tips for De vekt Human Spirit
  17. Hvor å overvinne Stress
  18. Post Traumatisk Stress Syndrome
  19. Hvordan håndtere Holiday Stress