Post Traumatisk Stress Syndrome

Vi gikk gjennom en traumatisk hendelse i forrige uke. Noe utenkelige skjedde, og det rørte oss alle på måter som vi aldri drømt var mulig. Vi har alle blitt fylt med følelsen av sorg, redsel, og ekstrem tristhet. Det er normalt og forventet i ansiktet av hendelsene i forrige uke.

Nå er landet sakte forsøker å komme tilbake til arbeid, til å gå videre som best vi kan. Jeg har bekymringer, men at noen av oss vil ha mer problemer med å flytte på enn andre. Noen av oss har blitt påvirket på måter som vi ikke forstår, og dypere enn vi har måter å takle. I tider som disse, kan Post traumatisk stress syndrom har sneket seg inn i våre liv.

Post traumatisk stress syndrom, PTSS, er den følelsesmessige responsen at mange mennesker har til overveldende traumatiske hendelser. Det kryper over våre liv, og etterlater oss vill i en labyrint av disfunctional følelser og smerte. Hvis du, eller noen du kjenner, opplever følgende problemer, og ser ikke ut til å bli stadig bedre, kan PTSS være problemet:

sjokk
terror
irritabilitet
skylde
sinne
skyld
sorg eller tristhet
følelsesmessig nummenhet
hjelpeløshet
tap av glede avledet fra kjente aktiviteter
vanskeligheter følelsen glad
vanskeligheter følelsen kjærlig
svekket konsentrasjon
svekket beslutningsprosesser evne
svekket hukommelse
vantro
forvirring
mareritt
bekymrer
dissosiasjon (f.eks tunnelsyn, drømmeaktig eller "spacey" følelse)
tretthet, utmattelse
søvnløshet
hodepine
gastrointestinal opprørt
redusert appetitt
redusert libido
sosial tilbaketrekning
svekket arbeidsytelse
svekket skoleprestasjoner
redusert tilfredshet
mistillit

PTSS kan manifestere seg som en hvilken som helst kombinasjon av de ovennevnte symptomene. Mens det er helt naturlig å være fryktelig lei av angrepene, burde det ikke rimelig å tillate disse hendelsene til å påvirke permanent oss i en slik grad at vi ikke kan komme forbi det. Det finnes hjelp. Det kan være på tide å søke profesjonell hjelp. Det finnes en rekke byråer som kan hjelpe mennesker som viser mulige PTSS symptomer, for liten eller ingen kostnader. Plukk opp telefonen og ta noen telefoner. Få hjelp for deg selv, din venn eller kjære. Tiden vil ikke gro PTSS, vil det bare bli verre. Her er to på linje nettsteder som har nyttige lister over tilgjengelige ressurser:

http://www.ptsd.com/
http://mentalhelp.net/guide/trauma.htm

Gjør det nå. Den beste respons på hendelsene i forrige uke, er å komme sterkere.

Sibyl McLendon
.