Hvorfor du ikke har råd til å spørre hvorfor meg?

Er du victimizing selv med spørsmålet: "Hvorfor meg?" Er din synd potten overfylte i disse dager? Så ofte vi fokusere på sutring hvorfor "så og så" gjorde "slik og slik" eller hvorfor vi er i en slik quandery, og vi glemmer at den eneste personen vi har kontroll over er oss selv.

Jeg er like skyldig i dette som deg. Jeg husker å ha brukt utallige timer å gå over og over et spesielt vanskelige jobbsøking år siden og klager, dag inn og dag ut, om hvordan jeg bare ikke kunne lande den jobben jeg ønsket. Jeg hadde alle legitimasjon, men jeg var aldri førstevalget. (Hey, noen ganger jeg var ikke engang på listen!) Avvist enda en gang, jeg ville ta noen trøst Hagen Daaz, krølle opp i en wingback og klagesang, «Hvorfor meg?"

Jeg følte meg som et offer, jeg gikk som et offer, jeg snakket som et offer, hei, jeg trodde selv om å få "Victim" tatooed på min venstre leggen. (Ok, jeg tuller på den siste, men du tar poenget.) Jeg var avhengige victimhood.

Det bør være en 12-trinns program, Virginia (Ofre Anonym) eller MA (Martyrs Anonym ) for de av oss som tror drama er ikke bare for såpeoperaer. Vi kunne finne, som så mange folk involvert i 12-trinns program, som vi er avhengige av negativitet og drama.

Dette er en kostbar avhengighet. Det koster deg venner, det koster deg gøy, det koster deg frihet og lykke.

Ville det ikke være mye mer produktiv og givende å skifte kanal i livet ditt? Ok, hold opp hånden, ville du? Tenk deg at du har en fjernkontroll i hånden. (Ja, du har det, ikke irriterende kanal skiftende ektefelle!) La oss sjekke sammen. Har du kanalen satt til "Ve meg?" Er du avhengig av negativ tenkning og hashing ut om og om alle de tingene som de gjorde mot deg, eller de sa til deg eller de forårsaket i livet ditt?

Jeg vet ikke om deg, men hvis jeg hadde saksøkt "DE" for alt jeg tenkte "de" gjorde med meg i livet mitt, jeg vil helt sikkert være en millionær. Jeg vil være konkurs i lykke skjønt

. Vennligst merk: jeg ikke bort fra at det er victimizers aplenty i vår verden, folk som begår avskyelige forbrytelser, forråde oss, føre oss smerte og elendighet, og prøv å kvele våre kreative ånder. Men tross alt er sagt og gjort, hvor ofte lar vi dem bosette seg i hjernen vår? Hvor lenge vil du la ditt fokus være på hva som var “ done &"; til deg i stedet for hva du kan gjøre?

La oss gi et par eksempler. Hvis sjefen din er verbalt fornærmende, du kan ikke endre sin atferd du kan heller ikke endre [ast utroskap av forvilla ektefelle. Men du har muligheten til å stille et annet spørsmål enn “ Hvorfor meg &";

Hva om du blir spurt, “ Hvor kan jeg se etter en ny jobb &"; eller “ Hvordan kan jeg opprettholde min sinnsro og gjøre jobben min godt selv når sjefen min ranting &"; Eller du vurdert, “ Hvordan kan jeg forbedre mitt forhold til min mann &"; eller “ Hvilke skritt må jeg ta for å forlate dette forholdet, og finne noen som verdsetter troskap så mye som jeg gjør &";?

I begge tilfeller, du er bare lammet av offeret tenker så lenge du fokuserer på “ Ve meg &"; kanal. Og hvorfor skal du fokusere på “ Victim er jeg &"; når du kan bekrefte, “ Victor er jeg &"; ?? !!

Jeg føler meg alltid inspirert når jeg tenker på Immaculée Ilibagiza, den unge kvinnen som mistet det meste av sin familie i folkemordet i 1994 rwandiske og likevel har fokusert hennes innsats på å jobbe for FN og skrive henne flytte selvbiografi, Venstre Tips: Discovering Gud Midt Rwandas Holocaust. She &'; s hadde all grunn til å være bitter, men i stedet har valgt veien til personlig ansvar, spør, “ Hva kan jeg gjøre for å forbedre denne situasjonen &"; “ Hva er i min makt her &"; “ Hvordan kan jeg tilgi dem som drepte familien min og spre et budskap om overlevelse og håper &";?

Eller tenk på Dalai Lama som folk har blitt forfulgt av kineserne i flere tiår og enda han refererer til kinesisk med den samme kjærlighet og medfølelse som han gjør innfødte tibetanere. En av hans grunnleggende prinsippene er at vi alle ønsker lykke og ikke ønsker lidelse. Selv forvist fra sitt land, velger Dalai Lama for å bekrefte den avgjørende likhet og godhet av alle mennesker på tross av skinn eller hva "de" gjorde med ham og hans folk.

Hør, du har valg hvert øyeblikk av livet ditt. Du kan ta ansvar for hva som er i din makt og være respons-stand, i stand til å svare proaktivt til hva eller hvem truer med å undergrave din trygghet eller sikkerhet. Eller du kan slå vår kanal til « Ve meg, &"; krølle seg opp i et hjørne et eller annet sted, og jamre /sutre /klage /dommer hvem eller hva som skaper kaos i livet ditt.

Hva valg tror du vil få de resultatene du ønsker? Hvilken kanal trenger du ikke å endre på livet ditt? Og hvor lenge vil du bedra deg selv med "Hvorfor meg?"

bordkasting "hvorfor meg woes," og jeg garanterer at du vil finne deg selv lykkeligere, sunnere og rikere
 !;

stressmestring

  1. Syv Strategier for å ta vare på deg selv under Change
  2. La stresset jobben for deg - Lær å bekymre deg vel og dra nytte av stress
  3. Stress Response
  4. Hvor å overvinne Stress
  5. Syv måter å stresse nå!
  6. Stress: Fjern det fra livet ditt og gjøre lykke Din Normal Lifestyle
  7. Håndtere stress som en munk
  8. Kaffe, Røyking forverre Stress, Årsak Wrinkles
  9. Løse Velvære Challenge
  10. Stress Management i Workplace
  11. Vil du vite den beste måten å redde livet ditt?
  12. Er Folk Scary?
  13. Fem trinn for å holde stress i sjakk etter en Crisis
  14. Åtte Keys å minimere stress på en rask World
  15. Kan du forandre fortiden
  16. Forsiktig jobben din kan være farlig for helsen din!
  17. The Joy of Being hvem du Are
  18. Turn Your Life Fra kaos til Calm
  19. Ta ansvar for din stress assumptions
  20. Effektene av stress og måten å redusere Stress