*** Hva er stress?

Stress er noe som får oss til å føle seg utrygge. For det meste, tror vi stress er en normal del av livet. Stress er faktisk motstand. Når vi sliter med noe, er vi mater en del av oss selv med negativitet. Vi haven &'; t fullt besluttet å gå videre, å gjøre, eller ikke gjøre noe. Vi spiller et spill som heter “? Hva hvis dette skjer &"; Vi spinner i et nett av frykt. Vi håper noen vil komme sammen og ta avgjørelser for oss slik at vi ikke lenger trenger å forholde seg til våre nåværende omstendigheter eller stress som vi opplever. Dette tankesettet sikkert skaper følelser av å være stresset. Denne syklusen er ofte en indikasjon på ikke å vite hva-to-do. Vi er redd for å ta avgjørelser; kanskje vi &'; ll gjøre feil valg. Avgjørelsen vi kan bosette seg på er den “ Play-det-Safe &hellip ;, Vent-og-se &hellip ;, og kanskje morgendagens ting vil bli annerledes &"; Realiteten i å tenke på denne måten er at vi gleder oss til i morgen, og det aldri kommer. Vi venter … og vente … og vente … og ingenting endres fordi den avgjørelsen vi gjorde er kanskje i morgen … Legg merke til hvordan disempowering og begrense disse valgene gjør oss føler. Og vi lurer på hvorfor vi er stresset? Vi skaper vår egen virkelighet med våre tanker

Det er nyttig å gi slipp på å tenke i en “. Alt eller ingenting virkeligheten, &"; som disse valgene påvirker alle områder av livet vårt. Ved å tenke negativt, inviterer vi mer negativitet inn i våre liv. Negativitet er en yngleplass for å bli usunn i kropp og sinn. Som ett område av livet vårt er berørt med negativitet eller stress, spiraler det inn i andre områder, får oss til å føle seg enda mer stresset. Se dette selv og slutte å mate negative situasjoner med mer negativitet. Hvis vi fortsetter å gjøre ting på samme måte, har vi tenkt å holde få lignende resultater. Uansett hva du gjør “ aldri gi opp, &"; som det skaper en seier for negativitet og stressende utfall. Å gi opp, er en annen grunn til at vi føler oss stresset. Ombestemmer deg og alt forandrer seg.

Stress er en unødvendig valg som vi gjorde. Den gode nyheten er at vi kan overvinne blir stresset. Ordtaket “ Fake det, før du gjør det &"; er optimistisk. “ jeg kan komme gjennom dette &"!; Å være positiv hjelper stressende situasjoner løse seg selv. Holde i tankene godhet og bedre resultater hjelper oss til å oppleve mer positive resultater. For å avlaste stress, må vi ta bedre valg. Endre virkeligheten ved å bestemme seg for å være kjærlig og positiv mot deg selv og din situasjon. Ta ansvar for hva du holder i tankene. Positive tanker skaper hyggelige opplevelser. Det er ingen innsats eller kamp når vi er i godt humør. Alt funker enkelt.

Livet er en beslutning. Du bestemmer – belastende eller fredelig. Øv stress levende og det &'; s ikke noe stress. Praksis være positiv! Praksis å ta bedre beslutninger! Praksis har bedre resultater! Du er den eneste som kan gjøre deg lykkelig. Praksis være lykkelig
 !;