Stress kan spise deg opp Alive! Så gjør noe med It

Selv om teknologien er å gjøre livet enklere, vil du se at mange mennesker er fortsatt i evig tilstand av stress. Det er egentlig ikke overraskende at mange av oss er på våre tær i dag fordi vi er plaget med ulike utfordringer, som for eksempel stigende oljepriser, boliglån betalings woes, vanskelige sjefer på jobb og kompliserte personlige forhold, som ikke er veldig lett å håndtere. Dermed har de fleste av oss ville bare heller forholde seg til alle de ovennevnte problemene første og takle stress og vår helse senere.

Hvis du er en av de menneskene som har denne holdningen til stress, så du ikke fullt ut forstår alvoret i situasjonen. Kronisk stress er ikke noe som bør ignoreres eller tilsidesatt fordi det påvirker vårt immunsystem. Ulike sykdommer, noen av dem fatale, er noen ganger på grunn av stress; så, aldri ta dette problemet for gitt.

Forstå dette som kalles Stress

Enkelt sagt, er stress den "rate av slitasje i kroppen", ifølge Hans Salye, en østerriksk -Canadian endokrine systemet spesialist. Stress er også hvordan en person reagerer på hans eller hennes miljø.

Folks reaksjon på stressfaktorer (faktorer som forårsaker stress) varierer. Én person kan ikke finne det vanskelig å tilpasse seg en svært krevende arbeidsordning, mens en annen kan føle seg stresset og overveldet av situasjonen. Personen som vet å tilpasse seg hans eller hennes situasjon har vel langsomt slitasje, mens en som er lett irriterte eller negativt påvirket av de vanskeligheter eller problemer han eller hun står overfor er mer sannsynlig å ha en raskere hastighet forverring.

Du har kanskje lagt merke til at folk som ikke lar stresset påvirker deres liv både ser og føler yngre, mens de som er plaget av kronisk stress ofte ser trakassert, eldre enn deres alder og er rammet av flere sykdommer .

Finne The Connection

I mange år nå, forskere har vært å studere effektene av stress i en privatperson. Selv om de fleste studier viser en sterk sammenheng mellom stress og immunsystemet, resultatene synes å være motstridende. Noen studier har vist at stress kan bidra til å forbedre immunforsvaret, mens andre hevder at det er dårlig for helsen.

Kortsiktig stress kan øke immunsystemet

Studier hevder at stress er gunstig for immunsystemet er faktisk sant. Det er imidlertid viktig å merke seg at kun kortsiktig stress er gunstig fordi plutselige utbrudd av stress utløse det som kalles adrenalinkick. Hvis huset er i brann, vil dette stressor hjelpe deg å være sterk og immunsystemet vil jobbe dobbelt så mye i å hjelpe deg enten kjempe situasjonen eller flykte fra katastrofen. Denne type stress utløser en persons overlevelsesinstinkt.

Langsiktig eller kronisk stress er skadelig for helsen din

Immunsystemets respons på kronisk og vedvarende stress, men er annerledes. Egentlig har studier bekreftet at jo lenger perioden du er under stress, jo større er sjansen for at immunforsvaret svekkes og lide.

Bare tenk på immunsystemet som soldat. I løpet av de første dagene av slaget, har en soldat styrke til å bekjempe fienden med all sin makt. Men hvis kampen går på i flere uker og måneder, vil soldaten begynne å føle seg svak og utmattet og vil ikke lenger være effektivt i bekjempelse av fienden, spesielt hvis han eller hun ikke er i stand til å hvile godt. Den innledende adrenalinrush at soldaten kan føle i løpet av de første dagene vil nå være ikke-eksisterende, og utmattelse og deprivasjon vil begynne å krype inn.

Vi vet alle at vi trenger et sterkt immunforsvar til å avverge mange sykdommer . Vårt immunsystem er vår første forsvarslinje mot infeksjoner og sykdommer. Videre er det også en som bidrar til å gjenopprette og regenerere vår vev og celler. En dårlig og dårligere immunsystem vil gjøre oss mer utsatt for større helseproblemer, som for eksempel autoimmune sykdommer og til og med visse typer kreft.

Hvis du opplever kronisk stress, kan det hende du trenger hjelp av kosttilskudd som inneholder antioksidanter , vitaminer og mineraler som vil bidra til å øke immunsystem. Ett produkt som kan hjelpe deg å styrke immunforsvaret er Immunitril. For mer informasjon om dette tillegget, besøk www.Immunitril.com
.