Brainwave Synkronisering for Stress Relief

vår hektisk liv forlate mange av oss søker stress, en mer avslappet og fredelig sinnstilstand. Vi lengter etter en "stille sinn" gratis jumbled urelaterte tanker som preger vår normale tilstand av bevissthet og vi søker fordelene av en mer fokusert, kreativ sjel i vårt daglige arbeid. Studentene kommer til meg søker stress lettelse fra praksisen med meditasjon, som er praksisen med quieting sinnet. Praktisering av meditasjon er vanskelig og tidkrevende for mange mennesker; men noen fantastiske teknologien kalles Brain Wave Synkronisering gjør fordelene med en rolig stress gratis tankene tilgjengelig for alle.

Brainwave Synkronisering utnytter binaural beat frekvenser til å medføre hjernen i en alfa tilstand.

alfa tilstand er den vitenskapelige betegnelsen for en rolig og stressfri sinn Den er basert på hjernebølger med en frekvens på 8 til 12 Hz. Alfa brainwave stater er vanligvis forbundet med kontemplasjon, visualisering, og få tilgang til dypere nivåer av kreativitet. Når rytmer kalles binaural beat frekvenser presenteres til hjernen, synkroniserer hjernen egne elektriske sykluser produsere sammenlignsinnstilstander, for eksempel dyp avslapning eller økt våkenhet. For eksempel, hvis en 315 Hz sinusbølge er spilt inn i høyre øre og en 325 Hz man inn i venstre øre, produserer hjernen et fantom frekvens på 10 Hz, i a-serien og begynner å synkronisere sin egen bølgeaktivitet til den. Alpha-serien er forbundet med stress og avslapning. Hjernen entrains til denne Alpha frekvens, og går inn i en avslappet tilstand av mental bevissthet eller refleksjon gi stress gratis, dyp hvile og ro.

Med brainwave synkronisering ting er veldig sikkert, fordi det avhenger ikke på noen gjøre av deg.

Disse binaural beat frekvenser kan spilles på stereoanlegget eller bærbar musikkenhet med hodetelefoner, og du hører musikk. Det er bærbar og kan brukes hvor som helst for å avlaste stress og skape en tilstand av dyp, rolig bevissthet. Dette er stress gratis, avslappet mental tilstand der meditasjon kan forekomme. Mens du er i det øyeblikket av stille bevissthet, hvis du kan også være klar fra starten, så hodet begynner å endre sine bølger ... du blir mer våken, mer vaktsom - hva skjer? - Og du vil se sinnet er å sovne ... den som er å se sinnet sovne er ditt vesen, og at (varsling ser enhet) er sluttresultatet av all meditasjon. Brainwave synkronisering kan ikke lage denne bevisstheten, men det kan skape stress gratis, avslappet mental tilstand hvor kreativitet og fokus kan forekomme.

Denne teknologien kan sikkert lage innen ti minutter en rolig, stressfritt sinn staten at du ikke kan være i stand til å skape i år med innsats.

Brainwave Synkronisering er en verktøy som kan brukes for å redusere stress og skape et stille, fokusert sinnstilstand raskt og enkelt. Det er bærbar og kan brukes under en pause på jobben eller hjemme for stress lettelse og avslapning
.