Er du en hund med Bone?

Har du noen gang prøvd å få et bein vekk fra en hund som er innstilt på å henge på det? De synke tennene inn i beinet og holde på. De tygger på det kan leke med den i flere timer før gange unna eller begrave den et sted

At &';. Slik jeg føler noen ganger når jeg &'; m å holde på noe som jeg vant &'; t utgivelse. Jeg kan bruke enorme mengder tid ruminating over det, stadig borti det i mitt sinn, understreker meg ut og kaste bort masse energi på noe som er ofte ute av min kontroll!

Ta for eksempel når noe går galt på datamaskinen min. Jeg pleide å tilbringe timer prøver å bøte på et problem på maskinen. Jeg prøver alt jeg kan tenke på å fikse problemet når jeg endelig innser at jeg trenger hjelp, og jeg må gå bort til hjelpen kommer. Of course, i motsetning til en hund leker med beinet, I &'; ve fått så stressa og opphisset at jeg trenger å kjøle seg ned

For noen dager siden jeg var vertskap for personlig utvikling Carnival for Lyman Reed!. Jeg tilbrakte dagene å gå over artikkelen innleveringer og gjort mine valg. Jeg skrev opp hele innlegget, lagt til alle styrekule koblinger, sendt e-post til alle bidragsytere, tid stemplet det slik at det ville legge ut på tid. Alt var klar til å gå. Og så, bam. Bloggmalen gikk ned. Til noen andre &'; s øyne, kan de ikke legge merke til den siden så morsomt. Jeg så det med en gang

Det var søndag og jeg couldn &';. T nå min webdesigner. Jeg prøvde en haug med ting håper det vil tilbakestille. Ingen endring, jeg åpnet og lukket nettleseren min med fingrene krysset at det var en feil på datamaskinen. Jeg spilte rundt med et par ting i Wordpress. Ingenting. Jeg prøvde en haug flere ting og så hvor fanget opp jeg fikk. Og jeg innså at det ikke er noe mer jeg kan gjøre i dag. Det må vente til i morgen

I stedet for å bruke mer tid på å prøve å fikse bloggen eller tenke på det, jeg var i stand til å la det gå og fokusere på noe annet -. Som å lese en bok, trene, gå ut og gjøre noe morsomt &hellip ;.

Du kan være en hund med et bein om konflikter, personlige eller forretningsmessige utfordringer, penger bekymringer, relasjoner, frykt, negative selvfølelsen … …

Hva hente dere på? Er du en hund med et bein

Her er 5 forslag til hekte:?.

~ Hvis du trenger hjelp til å løse noe - få det

~ Hvis du &'; re gjøre noe større enn den trenger å være -. skifte ditt perspektiv for å være mer realistisk

~ Hvis det er noe mer som kan gjøres for i dag - jeg aksepterer det og la det gå. I morgen er en annen dag.

~ Hvis det er noe mer som kan gjøres for å bedre situasjonen -accept det og gå videre.

~ Hvis du trenger å la noe gå midlertidig for å få klarhet Bruk pause produktivt, slik at du kan gå tilbake til det senere. Du kan finne at du har en ferskere perspektiv å håndtere ting mer effektivt

Du kan resitere Serenity Prayer.

Gud gi meg sinnsro
å godta de ting jeg ikke kan forandre;
mot til å forandre de ting jeg kan, Hotell og visdom til å vite forskjellen

Hvis du fortsatt holder på - du gjør et valg om å være en hund med et bein.. La det gå er opp til deg

Ergo:. Plukk og velg dine kamper. Gjenkjenne når gi noe energi beveger deg mot det du ønsker. Oppløsning og fred? Mer penger? Produktivitet? Forstanden? Eller, bort fra dine ønsker. Utholdenhet kan koste deg mer enn du innser
.