Job Search Stress - Hva skal Avoid

De fleste er klar over stresset vi står overfor i ulike situasjoner. Det kan være å flytte hjem, takle sykdom eller et dødsfall. Det er mange ganger i våre liv når ytre press påvirker måten vi oppfører oss. Det er i tider som disse at vi ofte trenger råd og veiledning for å hjelpe vet hva de skal gjøre, og enda viktigere hva du ikke bør gjøre.

Uten riktig råd, ting kan bli mer skremmende enn nødvendig. Hvis du har blitt overflødige, er i mellom jobber eller vurderer en endring av karrieren; stresset av budsjettering din økonomi, opprettholde en stabil familie livsstil, administrere din tid effektivt og mange andre spørsmål kan ha dyptgripende konsekvenser for din jobbsøking.

Erkjennelsen av at jobbsøking stress er reell vil gjøre en stor forskjell i effektiviteten av dine forsøk på å finne arbeid så raskt som mulig. Hvis du kan definere de mulige årsakene til jobbsøking relatert stress, vil du være i stand til å sette strategier på plass for å håndtere eventuelle jobbsøking angst som vil påvirke hvordan du nærmer deg din jobb jakt, hvordan du utfører på intervjuer, og hvordan man forholder seg til andre i løpet av tiden det tar deg å få din neste jobb.

Jobbsøking stress kan håndteres

Den gode nyheten er at det å ha en bevissthet om jobbsøking stress er den beste måten å sikre deg har sikringstiltak klar som du kan sette ut i praksis. Planlegging fremover vil sterkt redusere mange av de situasjoner som kan føre til stress med jobbsøking

Her er noen nyttige tips.

Bruk tiden effektivt: Sett en tidsplan som vil passe deg. Hvis du jobber bedre i korte støt i stedet for å sitte ned for lange perioder, faktor som i tidsplanen. Ditt valg av karriere kan diktere din beste metoden for jobbsøking, hvis du er en handelsmann kan det være best å ringe mulige arbeidsgivere og kontakter når de er mer mottakelig stedet for å ringe dem i løpet av en hektisk arbeidsplanen.

Hold en jobb søk rekord: Skriv en registrering av de jobbene som du har søkt på, hvor du så annonsen, da du sendte inn søknadsskjemaet, samtaler du har gjort, CV og spekulative bokstavene du har sendt. Dette fungerer som en fin måte å sikre at du gjennomfører nødvendige oppfølging handling og ikke glipp av noen viktige tidsfrister.

Ikke vær redd for å be om støtte og råd. Til tider kan det virke som du er den eneste personen går gjennom jobbsøkerprosessen. Faktum er at nesten alle har til ansikt prosessen med å finne en jobb. Hvis du spør om hjelp kan du bli overrasket og finne en annen måte å nå dine mål som du ikke hadde vurdert. Noen ganger to hoder tenker bedre enn ett. Det er mange jobbklubber eller grupper, karriere rådgivere og personlige trenere som kan tilby deg de riktige råd for å hjelpe deg

Hva å unngå.

Utsettelse -Putting ting av kan bringe unødvendig stress til en jobb søk. Forsinke gjøre de tingene du vet du trenger å gjøre, betyr ofte at du mister entusiasme. Så når du leser en oversikt og finne noen som synes interessant, klippe ut annonsene ut, få din CV og søknad og svare på dem umiddelbart. Hvis du setter den av og ikke komme rundt til å gjøre det i det hele tatt; så får du ingensteds. Å vite at du har gjort en innsats vil hjelpe deg å eliminere mye stress med jobbsøking

Perfeksjonisme -. En manns perfeksjonist er en annen manns egoist. Det er mange mulige situasjoner hvor vedta en perfeksjonist holdning kan virke mot deg når jobbsøking. Ikke bli fanget opp i behovet for å produsere den perfekte CV - det finnes ikke, eller er aldri brukt! En imponerende CV er viktig, men tilbringer time etter time om endring og revidere kan bare tjene til å legge til bekymring. Gjør så godt du kan, men ikke la det bli en besettelse

Pessimisme /avmakt -. Pessimisme og avmakt ofte går hånd i hånd. Det er lett å føle at du ikke er i kontroll over livet ditt når du er avhengig av andre for å gi deg muligheten til å få den jobben. Hvis det i løpet av denne perioden kan du opprettholde en positiv holdning og fokusere på målet, står du en stor sjanse til å slå disse to negative følelser. Konsentrer deg om dine sterke sider og hva du har å tilby, ikke bare en arbeidsgiver, men familie og venner. Vær optimistisk og husk at du kan styre din fremtid

Problem People -. Det er visse mennesker som lever etter "glass er halvtomt 'tro. Disse negative folk og enkeltpersoner kan virkelig bringe ditt humør ned. Du må gjøre alt du kan for å unngå ytterligere jobbsøking stress. Holde fortelle deg selv at deres tankesett er ikke det samme som deg. Du er ansvarlig for dine egne tanker og handlinger, ikke deres. Husk alltid at positive tanker kan gi positive resultater.

Det er mange grunner til at vi lider stress, vi alle har ulike problemer og trenger ulike virkemidler for å takle, leve med og slå bekymringer og angst vi står overfor. Hvis du for øyeblikket søker arbeid den beste måten å takle stress er å være positiv og tro på deg selv - aldri gi opp, og du vil lykkes
. .