*** Midlife er et veiskille, Ikke en Crisis

Midlife er en svært viktig fase av livet. Hvis du ønsker å gå gjennom det godt og klokt, trenger du en pålitelig kart. Her er grunnen.

Uten en pålitelig kart, midlife kan la oss følelsen engstelig, deprimert og tapte. Å bevege seg gjennom midlife godt, må vi vite hva det er, forstår hva det innebærer og lære å møte de utfordringer og muligheter det faller i vår runde. Fordi mange av disse utfordringene og mulighetene kommer tilslørt i uro og forvirring, trenger vi også å lære å "dekode" dem riktig.

Midlife er dårlig forstått av lærere og helsepersonell. Og den overfladiske syn på livet portrettert i dag av media i dag, etterlater mange av oss uvitende om at den første og andre halvdel av livet er svært forskjellige.

Når sammenlignet med folk som flytter gjennom midlife godt og klokt, folk som don &'; t leve et mindre tilfredsstillende andre halvdel av livet. Og de har mer stress og mer helseproblemer, og de &'; re mindre vellykket på jobben og i relasjoner, inkludert familieforhold. De har også dø yngre og ofte med mye anger.

Midlife er et veiskille, ikke en krise. På midlife kommer vi til et veiskille der vi møter en naturlig indre bevegelse i oss selv for å skifte vår identitet og dykke dypere inn i livet. Hvis vi erkjenner dette "naturlig bevegelse", kan vi slå i sin retning dyktig. Da kan vi begynne å skrive et nytt manus for den andre halvparten av livet vårt.

Men hvis vi ikke anerkjenner det, så lever vi i andre halvdel av livet vårt med feil manus, manuset for første halvår. Denne feilen avler stress, hjertesorg og tapte muligheter. Kanskje hvis du ser deg rundt kan du se det i mange menneskers ansikter.

Midlife passasje bringer ofte kaos, uro, angst og depresjon. Tenk på det på denne måten: Når en hummer skall blir for liten for henne, kaster hun den for å gjøre plass til en ny og større skallet. Hun er myk og sårbar inntil hennes nye skallet vokser fast og solid. Hummer vet hva som skjer og så selv om hun er i fare, har hun ikke får all engstelig, bekymret og deprimert over det.

Vi har faktisk gå gjennom en lignende opplevelse på midlife, men det er psykologisk, ikke biologisk. Denne naturlige bevegelsen i oss til å dykke dypere inn i livet krever at vi bryter ut av en identitet som er for liten for hvem vi virkelig er. Men fordi, i motsetning til vår hummer venn, vi ikke skjønner hva som skjer og hva som står på spill, føler vi at noe er galt med oss, og vi blir engstelige, deprimerte og bummed ut.

At midlife, som vi virkelig er (vi kunne si vår "sjel") griper for rattet fordi den ønsker å kjøre i løpet av andre halvdel av livet vårt, og ikke være en passasjer. Generalprøven er over. Men turn mot vår dypere, mer viktig identitet ofte møter sterk motstand fra krefter i oss, krefter som ønsker å opprettholde status quo. Fordi dem føles det som om vi drar kjent territorium for noen fremmed og utrygt land.

Dette er en grunn til at vår midlife passasjen kan bli fylt med stress, tvil og frykt. Den følelsesmessige bagasjen fra vår fortid kan også smelle inn i oss på midlife. Dette er faktisk en samtale for å få vår indre huset i orden så vi kan dykke dypere inn i våre liv. Vi oppdager at vi ikke kan gi slipp på fortiden, fordi det ikke er bak oss, er det i oss. Og vi må komme til enighet med den.

På midlife vår identitet mister sin fast grunn mens vi er i bevegelse mellom ulike muligheter innenfor oss selv. Psykologisk kan vi føle at vi lever på en hengebro. Enhver følelsesmessig omveltning er som en sterk vind som kan la oss følelsen ut av kontroll som de kjente bildene som har definert oss i det siste synes ikke lenger fast, sikker og pålitelig.

Hvis vi motstå forandring og stivt holde på til gamle bilder av vår første halvdel av livet identitet, vi risikerer å savnede livets dypere muligheter. Vi kan utvikle en slags kronisk frykt om å måtte møte voksende gamle og uunngåelig, for å måtte dø. Liv, i slike tilfeller, kan miste sine lyse farger og blitt noe som vi bare tåle med frykt og bekymring snarere enn å leve med noen velbehag og lidenskap.

Tror ikke de kulturelle fordommer mot aldring eller kommersielt drevne propaganda om ungdom. Midlife er mer en psykologisk tid enn et biologisk én, det er ikke bare knyttet til vår kronologiske alder. Så ikke bare telle dine år, se på hva som er i ditt hjerte i stedet.

De gamle romerne kalte noen under 50 "junior" for en grunn. Midlife er en tid med vekst, ikke med nedgang. Ikke gå glipp av det
.