Mirthmaking ... Det er A Distance Thing

dissekere betydningen av munterhet er som å dissekere en frosk: ingen egentlig liker det, og frosken dør. Så la &'; s lagre en frosk og komme til poenget.

Mirth er glede akkompagnert av latter. Du må ha begge disse ingrediensene til munterhet … .gladness og latter. Hvis du bare har en, du virkelig har ingenting. Tenk deg Abbot uten Costello, fersken uten krem, eller reality show uten idioter. Bryte disse duetter opp og de skjønner &'; t arbeid. Det samme gjelder for glede og latter.

Mirth gir deg avstand. Avstand kan du se hele bildet. Det gir deg perspektiv. Er glasset halvtomt eller halvfullt? Fra en munterhet perspektiv, det &'; s verken. Glasset er for dang stort! Få et mindre glass og det &'; ll være full. At &'; s den munterhet perspektiv … du se alle vinkler. Du kan bare gjøre det med avstand. Avstand gir deg perspektiv fordi det gir deg avstand fra problemer og daglige stressfaktorer og i tilfelle du didn &'; t vet, livet er mye lettere å håndtere (og mye mer moro) når du kan se ting på avstand. Et problem kan være overveldende når problemet er alt du ser. Pulsen stiger, blodtrykket stiger, respirasjon blir dårlig, og i tekniske termer, det &'; s dårlig ting. Pluss, du &'; re elendig til å være rundt

Du kan opprette avstand hvis du vil ved behov bare lysne &'; opp og være en gutt. Barna har åpne sinn. En av mine beste venner har en fire år gammel sønn som nylig spurte ham, “ Var Humpty Dumpty &'; s mor en stor feit kylling &"; Bare en gutt ville tenke på det. Være en gutt. Hvis ingen annen tid av året, har du mulighet til Halloween. Det &'; s en sjanse til å bli en gutt. Det &'; s en sjanse til å kle seg. I fjor var jeg en ballerina. Jeg hadde til og med tights og en tutu. Angivelig, mange folk haven &'; t sett en 185-pound ballerina med en potbelly fordi mange små barn var redd og jeg skjønner &'; t bety i en skummel måte. Jeg mener i en “ honning, ringe politiet &"; ganske måte. Ved neste Halloween, men de besøksforbud vil være utløpt og jeg &'; ll få en ny mulighet til å feire denne morsom ferie. Du skjønner &'; t slutte å spille fordi du blir gammel; du blir gammel fordi du slutter å spille.

Hvis det å være en gutt er for vanskelig for deg, jeg har en enklere løsning. Om morgenen når du våkner, tørke søvnen fra øynene, og deretter marsjere inn på badet og stirrer på deg selv naken. Etter at du gråter for en stund, holde stirrer. Jeg kan garantere deg; etterhvert vil du le.

Det er mange vakre skapninger på denne planeten, som en hvit Bengal tiger eller en racing fullblods, men du og jeg naken ikke passer inn i den vakre kategorien. Og jeg skjønner &'; t care hva slags form du &'; re i I &';. M bare å være objektiv og ærlig. Hvis du skjønner &'; t tror at vi er morsomme skapninger, forklare at reserve hår som er på ryggen (samme gjelder for min tante Myrtle). Jeg ain &'; t vakker når jeg &'; m naken. Ok, nok av det blotte snakke. Hva er det jeg sier? I &'; m å si at du trenger å le av deg selv av og til. Du er et vell av komisk materiale og du gjør latterlig ting hele tiden, det betyr bare at du &'; re normal. Har du noen gang kalt noen og når de besvarte telefonen, du glemte hvem du hadde kalt? Sikker på at du har. Da må du spørre, “ Hvem er denne &"; Og du hører, “ It &'; s din mor &"; Eller hva med når du &'; re etter noe? Mens du &'; re i ferd med å lete etter den, du helt glemmer hva du leter etter. Hva gjør du da? Du bare holde på utkikk, don &'; t deg? Tror du at du &'; re bare kommer til å støte på det eller noe? Eller hva med når du får i bilen etter det &'; s blitt sittende hele dagen i kaldt vær? Du vet at motoren er kald og du vet ovnen tar en stund å varme opp, men du vil fortsatt umiddelbart slå varmeapparatet fan på “ høy &" ;. Nå kan du &'; ve fikk en vindavkjøling faktor i bilen. Vi gjør klønete ting hele tiden, og dette er en fin måte å gjøre munterhet … .laugh på deg selv. I &'; ve vært å se folk i lang tid, og det &'; s en ting jeg vet sikkert. Vi &'; re alle idioter til tider. At &'; s hvordan jeg vet om du &'; re normal. Hvis du gjør dumme ting … du &'; re normal.

Så la &'; s gjøre en kort gjennomgang
Være en gutt
Se på deg selv naken...

Ganske enkelt, ikke sant?

Seriøst, det er ganske grunnleggende. Holde ting i perspektiv ved å gjøre litt munterhet. Hvis du skjønner &'; t tro meg, bare spør frosken
.

stressmestring

  1. Arbeidsliv woes - workin '9 til 5 ...
  2. Slapp helt av. . . Stress kan være bra for deg
  3. Moms og Fall Morning Stress
  4. Bokanmeldelse: The Stress Management Handbook
  5. Smak av frihet for stressende liv i hjertet av byen!
  6. *** Midlife er et veiskille, Ikke en Crisis
  7. Slik lindrer stress med Aromatherapy
  8. Be Here Now være vellykket Now
  9. Den virkelige årsaken til stress - Det er ikke hva du Think
  10. Det vil ikke skade !!
  11. Opprettholde helse og en positiv Psyche - Tips for å håndtere stress In The Workplace
  12. Stress Awareness
  13. Hvordan du effektivt håndtere Work Stress
  14. Administrer Stressors og Enjoy Your Holidays
  15. Reise Journals
  16. Hvordan stress påvirker Business
  17. 11 måter å slappe av og redusere Stress
  18. Hvordan takle Uncertainty
  19. Stress og Job Ytelse - tre måter Stress kan erodere din evne til å gjøre godt Work
  20. Tips for Executive Stress Management