Hvordan holde fokus i en Crisis

Livet er fullt av hendelser som tester oss. Disse hendelsene prøve våre evner til å takle og håndtere effektivt med slike hendelser som dødsfall i familien, økonomiske problemer, helseproblemer, tap av arbeidsplasser og slikt. Hva er vanskelig for noen å se er at hver av disse hendelsene til stede for oss en mulighet for vekst og videreutvikling. Dette er spesielt vanskelig å se når vi er midt i en av disse hendelsene. Alle som ønsker å komme på den andre siden av en krise en sterkere og mer i stand enkelte ville være bedre tjent forstå forhånd naturen av disse hendelsene, og spesielt hvordan vi reagerer på dem.

Da jeg var et barn, husker jeg at min skole hadde en merry-go-round. Et populært spill var for en haug med barn å haug på mens en annen gruppe prøvde å spinne det så fort som de kunne – i et forsøk på å kaste rytterne av. Jeg husker også at den beste posisjonen å være i var midt i sentrum. Da jeg skulle stå i sentrum av som merry-go-round Jeg var ikke redd for å falle av som de andre barna fordi alt jeg måtte gjøre var å stå mens de hang på til barer for harde livet!

Når du er i balanse med resten av verden, er du som gutt som står i sentrum av denne merry-go-round. Du ser tydelig i alle retninger. Du er i en tilstand av vesen som er uanstrengt. Du er fornøyd, uredd og har en generell følelse av velvære. Fra denne posisjonen er det lettere å se glasset som halvfullt. Vi føler oss trygge, jordet og komfortable, spesielt i forhold til de som bruker all sin energi bare for å holde på. Jeg tror de fleste vil være enige i at det er best å stå i dette stedet av balanse … så hva skjer at vi flytter fra dette stedet i sentrum og miste balansen?

Livet skjer. Verden spinner med en hastighet på livet, og vi kan bli selvtilfreds under tidene når det snurrer langsomt. Når en hendelse skjer for å ta oppmerksomheten bort fra denne balansen – slik som barn, hus, bil, jobb, sykdom eller død – den uvitende kan fort miste balansen. Når disse hendelsene oppstår det et kort øyeblikk mellom hva vi “ tror &"; av forekomst og hvordan vi “ føler &"; om den hendelsen der vi glemmer å være klar over.

klar over at livet er alltid prøver å lære oss og ingen leksjon kommer uten en test eller to.

klar over at vi er koblet til Kilden og at vi kan trekke alt som vi trenger fra den kilden.

klar over at vi er skapere og i stand til å avgjøre utfallet for oss selv.

klar over at vi har valget mellom å være medfølende frittliggende og gjøre ikke å bli sugd inn og dratt ned av denne hendelsen.

Dette er alle ting som vi var klar over i vår tilstand av balanse. Dette er jordet, er koblet følelse. Vi kunne se ting klart og livet virket uanstrengt, noe som gjør optimisme lett.

Vi er fastkoblet for å overleve. Noen ganger dette fungerer for oss, og noen ganger mot oss. Når en hendelse inntreffer, vurderer vi raskt våre tanker om hendelsen. Hjernen arbeider for å identifisere eventuelle trusler mot sikkerheten av kroppen og et mylder av diagnostiske tanker skje i løpet av et øyeblikk. Når vi vet hva vi tenker på en hendelse, ser vi for å se hvordan vi føler om det. Hvis du på noe tidspunkt i tenkningen oppfattes vi noe å være sårende eller engstelig, våre følelser som frykt, sinne eller tristhet sparke i, etterfulgt av andre følelser som tvil og fortvilelse. Dette fører til balanse til å være tapt

Hvis vi don &';. T huske å være oppmerksom på plass mellom tanke og følelse, kan vi spinne ut av kontroll raskt. Jo lenger vekk du kommer fra “ sentrum &"; og jo nærmere du kommer til kanten av dette merry-go-round, jo mer sannsynlig er det å bli kastet.

Hvordan Stay Sentrert

I tiden når en prøver hendelse inntreffer:

avgjøre om det er i din beste interesse, eller i beste interesse for andre, å bo i balanse eller det hvis er bedre å spinne ut av kontroll.

VET at du ikke kan være i stand til å gjøre noe for å gjøre situasjonen bedre, men du kan alltid gjøre det verre. Du ønsker å gjøre det høyeste valg og slike valg er bedre laget av sentrert mennesker, de som er i balanse.

HUSK

* at livet er å lære deg og du don &'; t vil gå glipp av læring, vil du bare nødt til å få den samme leksjon på en annen måte! Best å få leksjonen og gå videre. Product: * at du er koblet til en uuttømmelig kilde, og du allerede har det du trenger. Product: * at du er en skaper som er i stand til å bestemme utfallet og deretter opprette det. product: * at medfølende løsrivelse er erkjenner at vi er en del av en hendelse uten å være knyttet til den. Dette gjelder spesielt for følelsesmessig tilknytning. Følelser kan blinde oss og ta oss av sentrum.

Vårt mål er å lære av livet, og vi gjør dette best når vi er i balanse. Livet var aldri ment å være en kamp. Når du vet hva som bidrar til uanstrengt levende og gå i bevissthet om de tingene som kan rokke balanse, vil du være bedre forberedt på å bo midt i en krise.

May livet spin med deg fast i sentrum!
.