Innadvendthet, magefølelse, og Trust

Kanskje – bare kanskje – gut-nivå følelsen av at du burde &'; t være å gjøre noe som er rett. Men hvis du &'; re en introvert, du &';. Har sikkert hatt en levetid på å bli fortalt å ignorere følelsene dine, og oppfordret til å handle akkurat det motsatte

Vil du bli hjemme og lese? “ Hva &'; s det med deg, uansett &"; Det &'; s antydet at du &'; re nevrotiske eller antisosial. Ønsker å forlate en fest før det ender? “ Du &';. re en party-pooper &"; Finn store grupper overveldende? “ bare få ut det og ha det gøy (sagt med vantro) og "!; (Selv om arrangementet gir deg hodepine eller kvalme.) Nyter å være stille og lytte når du er i en gruppe? “ Du &'; re sjenert, aren &'; t du &"; en shaming etiketten hvis det fantes en

Vi ender opp med å tvinge oss selv til å gjøre ting som aren &';. t bringe oss noen glede, og noe berating oss selv for de demoraliserende erfaringer vi tåle. Så vi krype tilbake inn i vår lille hule

Det &';.. Ikke rart vi har aldri lært å stole på våre følelser som guider til hva som vil føre til suksess og lykke

Det er en påminnelse her : Hvis du er en introvert, og haven &'; t hadde god veiledning i å utvikle din innadvendthet på en trygg måte, din motvilje mot å delta i et gitt tilfelle kan ikke være et resultat av intuisjon (« Dette isn &'; t for " meg og;) men resultatet av angst, fordi du haven &'; t lært sosiale ferdigheter til å takle suksess med slike hendelser

Hvordan forteller du forskjellen mellom intuisjon og uberettiget, selvødeleggende angst

.? angst over ikke å vite hva du skal gjøre eller si er rett og slett mangel på sosiale ferdigheter, felles for mange introverts som har lært å visne bort fra sosial interaksjon. Den selvbevissthet vi utvikle fra følelsen i utakt med samfunnet, pluss vår økende mangel på praksis i sosiale ferdigheter er en del av det jeg kaller “ introvert bagasje, &"; ikke en nødvendig del av innadvendthet, som bare kaller oss til å forvalte vår energi effektivt.

Å få trygge sosiale ferdigheter er rett og slett et spørsmål om å finne gode modeller, ikke den lyse, energisk center-of-oppmerksomhet-modell, men den stille, veloppdragne hjelper-andre-folk-feel-komfortabel modell.

Du kan finne disse modellene gjennom observasjon, lesing (prøv en etikette bok), eller coaching.

Bare anskaffe sosial ferdigheter doesn &'; t bety at du må komme seg ut der og gå på et sosialt binge. Det betyr at du er i stand til å gjøre det når det &'; s viktig for deg: å nettverk, støtte venner, etc.

Hvorfor er sosialisering viktig? Ingen får gjennom et vellykket liv alene. Vi trenger alle en confidantes, støttesystemer og nettverk. Hvis vi er i virksomhet, og de fleste av oss arbeidsfolk er på en eller annen måte, må vi være i stand til å koble menings med folk som ser verdien i våre bidrag.

Det kan være smertefullt, imidlertid, og her &'; s. hvor selvinnsikt og din intuisjon kan være en utmerket guide
Business trenere ofte oppfordrer meg, og andre, for å gå til alle mulige nettverk møte for å møte mennesker som en eller annen måte, noen gang, kan være i stand til å bidra til å gjøre våre virksomheter gå fremover.

Jeg tenkte over dette, og det slo meg at dette kan være det samme som å oppfordre Kate Middleton til å delta på alle mulige partiet i England i håp om at hun en dag ville møte noen som kunne introdusere henne til den fremtidige kongen av England. (. Cue kynisk latter her)
Hvordan vet du når det &'; s rett til å gå? Først, ta litt tid til å sitte rolig med din visdom og får veldig tydelig på hva du ønsker ut av livet. Forvise “ shoulds &"; av samfunnet. Mentalt praktisere dine sosiale ferdigheter: hilsen folk, verdsette dem. Slutt å bekymre deg om hvordan gode ting kommer til å skje. Overbevise deg selv om at de kan, og du er verdig

Deretter tar sjansen på å gå ut et sted, for eksempel et møte eller en fest, for å sjekke om det &'; s. I tråd med synet. Ved første tegn på ubehag, spør deg selv om det &';. Er din mangel på ferdigheter, eller om det virkelig er noe som skjer her som er i strid med dine beste interesser

Hvis du &'; re fortsatt litt uklart, må du noen ganger at en gitt hendelse en ny sjanse før du er tydelig på om du reagerer på din intuisjon eller bare til “ introvert bagasje &"; Men don &'; t være redd for å trekke deg opp stolt og si til deg selv, “ Dette rett og slett isn &'; t for meg. Jeg vil aldri bli verdsatt her for hvem jeg virkelig er &"; Takk verten, vertinne, eller arrangør som du lar

Med nok Introvert Pride (ja, kan du utvikle det), kan du selv si, som jeg har noen ganger gjort på et hyggelig arrangement der jeg &'; har hatt nok, “ I &'; m ikke forlater fordi jeg don &'; t liker ditt arrangement. Jeg er en introvert, og jeg har hatt nok stimulering for en kveld. Tusen takk &";.
For en tid siden var jeg grunn til å delta i et nettverk møte, men følte motvillige til å gjøre det. Jeg ikke hadde &'; t virkelig fått noen meningsfulle forbindelser til denne gruppen; dessuten ofte igjen jeg føler vagt deprimert, liksom forutsatt at det var noe galt med meg.

Men å ta en permisjon fra livet, konsentrerte jeg på hvem jeg var og hva jeg ville, uansett hvor gale det hørtes. Konfrontert med enda et møte i denne gruppen, sa jeg til meg selv tappert at jeg gjorde &'; t nødt til å gjøre det lenger – det var en go-nowhere situasjon for meg. Jeg kjempet tilbake stemmene til tidligere trenere som skjente meg for å være for passive.

Så jeg hoppet over dette neste møte, bodde hjemme, og begynte å se på internett for grupper som kan være mer på linje med mine interesser. Jeg fant en raskt (min gut sa “ ja &";)., Deltok det neste dag, ble ønsket velkommen, koblet umiddelbart med interessante mennesker, og sette opp et godt forhold /partnerskap med to av medlemmene

Disse relasjoner og partnerskap synes å flyte inn i livet lett, når du vet hvem du er, og kan håndtere det
Inntil du &';. har justert dine handlinger med gut, du don &'; t vet hvordan veldig lett og søt livet kan være.
.