Nøkkelen til å holde kontakten til familie og Friends

Når vi &'; re stresset, kvinner slipper hormonet oxytocin, ifølge Dr. Laura Cousin Klein, assisterende professor i Bio-behavioral helse ved Penn State University. Dette hormonet stimulerer oss til « pleier og bli venn &"; snarere enn å reagere som menn gjør, ved “ fight or flight &"; IT &'; s bare skrevet på kvinner og' s genetiske koder som vi slår mot familie og venner når vi &'; re under press. Finne samfunnet gjør oss sterkere. Koble med venner og familie re-setter vår indre likevekt

Din egen utvidede familie er vanligvis en naturlig alliert, og for noen er det &'; s. Det første stedet vi snu. Men ofte familiemedlemmer bor langt unna, eller bære komplekse emosjonelle bagasje som gjør det vanskelig å stole på dem som du kan stole på venner. Hvis de &'; re på ulike stadier av livet, de kan ikke alltid være i stand til å forholde seg til dine bekymringer. Ideelt vi &'; d alle dra nytte av innsikt våre foreldre, svigerforeldre og søsken kunne tilby oss, uten å være for følsom for implisitte kritikk eller forskjellige syn

Kvinner vi snakket med på å forske vår bok identifisert. følgende som de viktigste uskrevne regler ved å bo nær familie og venner: