Lysne LOAD

Hvorfor gjør jeg det? Haling rundt en stor sekk lass av ting. Min stash, min bunt av negativitet. De er alle der inne. Mine små niggly tvil, mine vage navngitte bekymringer, de store - store, whopper frykt. Ubevisst samlet opp gjennom årene, og stappet inn i min sekk for sikker oppbevaring. Stock stablet for mitt ego å rote rundt i og finne ting der å indusere meg å bekymre deg og selv panikk

Jeg har investert så mye i denne sekken -. Min tid, min tro, mine erfaringer. Jeg kaller det min sekk med selv avsky. Jeg clutch det til meg, jeg tror det har verdi, jeg tror det er ekte. Etter å ha plassert min oppmerksomhet på det jeg synes det er nå følbar. Jeg føler sin dra, det bremser meg ned. Og som jeg hive den rundt med meg flere ting fester til den. Den blir stiv, det er livløs og vekten bærer ned på meg.

Og jeg har sett det i andre mennesker. Sine negative uttrykk, bevegelser, kommentarer er alle trukket ut av sin sekk, trett slitt for en stund og deretter stappet inn igjen for en annen dag. Noen mennesker bære dem så godt at de er støpt til sin person, og de er ikke lenger klar over dem. De gjør dem synes elendig og unappealing og ennå jeg vedder det er fortsatt en gnist av glede lurking om under lasten.

Men haling sekken rundt er helt frivillig, det er ingen tvang bak det. Vi har foisted det på oss, det tillatt å bosette seg i, sette føttene opp og bli en komfortabel og integrert del av våre liv.

Vel ikke noe mer jeg bestemte meg. Jeg kjempet min sekk på ryggen min, rev det fri fra grepet mitt, dyre den åpne og tok en titt på innsiden. Det var veldig muggen, mørk og klam i det, men jeg var besluttsom. Jeg holdt min nese, trakk pusten dypt og gikk i. Og som forventet er det de alle var. De altfor kjente gremlins og mine favoritt pet frykt. Hva en tull jeg skjønte jeg egentlig ikke trenger noen av dem. Jeg måtte la dem gå.

Jeg satte meg ned og lukket øynene og forestilte meg at jeg ble sittende i et vakkert fredelig sted ved siden av en elv. Jeg visualisert min sekk, svulmende med alt innhold, sitter på bakken foran meg. I mitt sinn øyet så jeg meg selv åpne den opp og se på innsiden. Jeg stille takket alle skygge beboerne for sine leksjoner, tross alt var de bare gjør jobben sin, og la dem vite at jeg var nå klar til å la dem gå. Jeg bandt en knute i min sekk, gikk ned til elva og forsiktig kastet dem av. Jeg så på som de fløt ut i elva, ble plukket opp av den nåværende og båret muntert bort ned strømmen. Og da de gikk en følelse av velvære begynte å bølge gjennom meg. Det vellet opp rundt mitt hjerte og spre seg. Jeg gikk med den før den energien begynte å blekne. Så tok jeg et dypt pust, sakte åpnet øynene mine, og kom tilbake i rommet. Jeg følte meg lettere, lysere, glad og fri. Hvis du er fornøyd med å la noen av dine gremlins går du kanskje ønsker å gi det et forsøk
.