5 trinn til Master Din Time

Let &'; s innse det. Informasjonen som kommer til oss raskere enn noen gang før. Vi er stadig mottar en jevn strøm av e-poster, tekstmeldinger, telefonsamtaler og talemeldinger. Ulempen av kommunikasjonsteknologi er at den gjør alt HASTER
. Det tar virkelig disiplin til å bestemme forskjellen mellom hva som er virkelig viktig fra det som er like presserende. Men det &'; s denne forskjellen som gir deg muligheten til å være veldig produktiv, i motsetning til bare veldig opptatt

De 5 viktige skritt for å få kontroll og mestring av din tid er:

<. li> Identifiser hva du ønsker å endre
Du &';. har fått til å være ærlig med deg selv om hva du gjør som &'; s holde deg fra å mestre din tid. Jo mer du kjenner om hva du gjør, når og hvorfor, jo lettere vil det være å anerkjenne hva du trenger å gjøre annerledes.





1. Bestem ny vane du vil utvikle
   En av de beste måtene å gjøre dette på er å spørre deg selv “. Hva &'; s en ting som jeg &';? ikke m gjør nå, eller kan gjøre annerledes som ville ha størst innvirkning på hvordan jeg administrere min tid &" ; Når du &'; ve anerkjent hva det vil si å utvikle en realistisk handlingsplan som inneholder konkrete tiltak som skal iverksettes
   

   
   

2. Practice
   Start med én handlingsplan som er innenfor.. kontroll, ikke altfor vanskelig og du føler deg trygg på din evne til å oppnå. Så de tiltak som er nødvendige på en konsistent basis. Forskning viser det bare tar 21 dager å endre en vane. Sett deg opp for å lykkes.
   

   
   

3. Spør andre til å hjelpe deg.
   Få av oss gjøre betydelige endringer i våre liv uten hjelp og støtte fra andre mennesker. Be om hjelp når du kan, og der det er mulig, gjør deg ansvarlig for andre mennesker for å følge med på dine handlingsplaner.
   

   
   

4. Forsterke, feire og starte på nytt.
   Gang du &'; ve oppnådd din første tidsstyring mål, føles bra om det! Belønn deg selv eller feire. Deretter plukke et nytt mål og holde det gående. Tid mestring er ikke en engangshendelse. Det &';. Sa kontinuerlig prosess
   

   Når du &'; ve fulgt disse trinnene, du &'; ll være godt på vei til en større følelse av kontroll, personlig frihet og mye la stress. Du &'; ll føler som om du virkelig kan administrere det hele, og dette større følelse av utvidelse vil gjøre deg i stand til å oppnå mer på kortere tid og med mindre stress i prosessen. Alt det beste for deg
    !;