Ledere under stress under stressende Times Trenger direktør Stress Solutions

Ifølge National Institutes of Health, "folk som føler seg mer kontroll på deres arbeidsplasser har en tendens til å føle seg mindre stresset ut."

Mens ledere og ledere har mer kontroll over sitt arbeid, de klarer folk som føler at de har mindre kontroll.

Ansatte generelt føler deg mer engstelig og stresset. De er bekymret for permitteringer, lønnsstopp og reduksjon i ytelser. Hvis de er i en organisasjon der det allerede har vært en reduksjon i arbeidsstokken, de ønsker å vite hva som vil skje i fremtiden pluss at de kan ha "survival skyld."

Som en executive, må du vite hvordan du kan administrere din egen stresset pluss lede dine ansatte som kan ha en vanskelig tid med fokus på sitt arbeid.

Som leder kan du føle ansvar for dine ansatte og din organisasjon til skade for din egen helse. Samtidig må du være i stand til å se selvsikker og rolig så du ikke forbi stress på alle andre.

Det blir en stress syklus, men det finnes tiltak du kan gjøre.

• Lær hvordan du bruker selvfølelsen å holde deg fokusert og forhindre eller stoppe negativ tenkning. Enten få inn en ekstern konsulent for å lære dine ansatte eller bruke interne ressurser hvis tilgjengelig
• Lære og praktisere grunnleggende stress management øvelser som involverer å puste for å slappe av i løpet av dagen og lade din mentale, fysiske og emosjonelle energi. Hvis du synes avslappet det vil hjelpe dine ansatte
• Snakk med andre ledere for å lufte og dele beste praksis for spennings løsninger.

Etter å ha jobbet med ledere i over tjue år, kan jeg fortelle deg at utøvende stress er reell, og du er ikke alene. Å være en stressa leder er ikke en refleksjon på ditt lederskap evner, men ikke gjør noe om det kan negativt påvirke din fokus, produktivitet og profitt. Hvem har råd til at
 ?;