Gym Crowds er her, men vil de bo Dette Time

Det skjer igjen. Hvert år på denne tiden, en kjent mengde av nyttårs resolutionists møter opp på treningsstudio. noen for aller første gang, og noen til å prøve igjen som i fjor, men denne gangen har de tenkt å feste med det. Optimisme og energi på treningsstudioet etasje er følbar. Det er spennende for mange. Det tristeste er at de fleste vil være borte innen midten av februar forlater vanlig publikum til sine kjente omgivelser. Jeg, for en, ønsker publikum ville bo.

Mange av de urokkelige på treningsstudio egoistisk vemmes newbies som stige på sine hellige treningsfelt som hvitt på ris. Men bildet hvis du vil, for et øyeblikk, et scenario der det er flere mennesker venter på en tredemølle enn det er pasienter som venter på å se en kardiolog. Tenk deg flere mennesker "arbeider i" og deling av maskiner og mindre folk stappet inn i en overbooket legens venterommet til en avtale som skulle starte 45 minutter siden at de ventet 6 uker å få. (Du kunne ha gjort en utrolig 45 minutters trening i stedet for et forferdelige venterommet episode omgitt av syke mennesker.)

Jeg skulle ønske de som starter det nye året med høye forhåpninger for deres helse kan komme inn med en prøvd og sanne plan for suksess. Mange av disse nye medlemmene ville ha nytte av hjelp fra en personlig trener NYC. Enten det er en pågående ukentlig avtale, eller en kort sikt begrenset opplag på øktene, personlige trenere NYC kan bidra til å sette deg på veien til å nå dine treningsmål.

For de som er selvgående og godt bevandret i utøve terminologi og har en klar forståelse av hva det tar, kan de finne suksess gjennomføre en treningsøkt plan fra et magasin eller en bok. Dessverre har jeg sett altfor mange går denne ruten som enten ikke var selv motivert nok til å feste med det eller ikke var fokusert nok til å lage sin egen plan. Hvis du bestemmer deg for å lese om, lære, og gjennomføre en plan, er det best å ha en god base av kunnskap å bygge. Plukke opp en bok om trening og prøver å forstå alt, for de fleste er som å prøve å lære webdesign fra en bok. Det er overveldende.

Ville det ikke vært flott om vi kunne se en oppgang i andelen personer som trener? Det virker som om alle de nyttårsforsetter som er laget, gym medlemskap som er solgt, og treningsutstyr, bøker og DVD-er som er kjøpt, er tilnærmet uendret det nummeret. Helsetjenester vil bare fortsette å øke hvis vi ikke gjør noe for å hjelpe oss selv. Regjeringen kan ikke redusere helsekostnader bare fordi de vil. Lovene om tilbud og etterspørsel blir diktert av en samlet ellers usunn samfunnet. Sann helsereformen starter med deg
.