Ortopediske puter: Essential Fakta for Sleeping Peace of Mind

Får du nakke og rygg smerter når du våkner opp om morgenen? Skylde på puter. Ordinære puter ikke gir riktig støtte for din sovestilling. Du bør få en ortopedisk pute for en komfortabel søvn. Denne type pute er utformet for å redusere spenninger i hodet, nakke, kjeve, skuldre, ben, rygg og andre deler av kroppen din.

Ortopediske puter er laget av materialer som reagerer på kroppsvarme, slik at putene å trimme til kroppen din og gir deg skikkelig støtte og justering, og selvfølgelig stor trøst. Materialene som brukes også har terapeutiske fordeler. Ortopediske puter er opprettet for å løse en rekke helseproblemer og for å støtte nesten alle deler av kroppen din og alle sovestillinger. Men du sover — siden, magen eller ryggen sovestilling – det &'; s en for deg.

Ifølge studier, to av tre personer sove på sine sider. Dette er gode nyheter som side sovende reduserer tilfeller av snorking og søvnapné. Det er mest anbefalt for gravide kvinner som back sove kan redusere oksygentilførselen til babyen og kan føre til hemorroider og lavt blodtrykk til gravide kvinner. Imidlertid kan side sove føre til spenninger i kjeven og skuldre på grunn av kompresjon til en hard overflate pute for lange timer. I dette tilfellet er en kontur ortopedisk nakkepute designet for side sviller. Den leveres med en ansikts vugge som automatisk former til hodet vekt og stabiliserer din sovestilling. Det har også en plass til skuldrene for hvile.

Et kne ortopedisk pute, som er i form av et timeglass, er også tilgjengelig for side sviller. Det er plassert mellom knærne for å minske spenninger i hipbones under søvn.

En cervical ortopedisk pute er best for rygg sviller som er tilbøyelige til å ha nakkestivhet, ryggsmerter og hodepine. Den støtter ryggen for riktig nakke justering, og støtter ryggraden. Det øker også blodsirkulasjonen og reduserer sinus og snorking problemer.

Leg ortopediske puter er også tilgjengelig for rygg sviller. De skal justere ryggraden i hele natt, og redusere muskelspenninger i bena.

For mage sviller, blir magen ortopediske puter anbefales å bruke. Som de kommer med luftceller som er oppblåsbare, de kontur til din kroppsvekt for å gi en uforstyrret blodsirkulasjonen i hele kroppen din, og løser pusteproblemer.

Kvalitet søvn er ensbetydende med kvalitet puter. Puter er en viktig faktor i å få en god natt &'; s søvn. Mens vi alle fortjener en god hvile etter en lang dag med arbeid, må vi ikke bare vurdere timers søvn får vi hver natt, men også hva slags puter vi bruker på søvn.

Som du velger å sove med sjelefred, ta hensyn til de ulike typer av ortopediske puter og problemene du har hatt befatning med. Dette er de typer ortopediske puter å velge mellom. Alle av dem er laget for å lette din søvn og eliminere kroppen smerter i rygg og nakke. Vite hva slags sovende du er og velge pute
.