Rolfing Therapy: En måte å Plasser Kropp og lindrer Pain

Rolfing er en metode for strukturell integrasjon utføres ved bløtvev manipulering og bevegelse utdanning. Utviklet i 1950 av Ida Rolf, har denne karosseri metoden tillot folk å stå rettere, flytt bedre enn noen gang og få høyde gjennom sitt fokus på å korrigere vev bindinger.

Det er ingen hemmelighet at fysisk og følelsesmessig stress setter sitt mark i kroppen via stramme muskler, kramper, triggerpunkter, smerter og plager. Hver gang vi har vært i en stressende situasjon, har kroppen reagert ved å stramme opp og holde at stress i vev. Hver fysiske forstuing eller belastning vi har lidd, er fortsatt låst i en muskel minne. Er det noen tvil om hvorfor vi lider av kroniske smerter, spesielt muskel-skjelettsmerter?

Det er mange hands-on smertelindring metoder, for eksempel massasje, triggerpunkt terapi, reiki, stretching, fysioterapi og andre . Blant disse er Rolfing, som spesialiserer seg på bløtvev utgivelse. I utgangspunktet, ved å frigjøre voksninger og arrvev holde muskler, fascia og sene låst inn i krampe, kroppen kan korrigeres og fri bevegelse returnert. Dette oppnås ved direkte dype press at en utøver gjelder kroppen til en klient med sine knyttneve, fingre og albuer.

Rolfing kan være smertefullt for noen på grunn av den dype trykk og rive handlinger som brukes. Men smertene er fortsatt bare mens behandlingen er i sesjon. Smerten er fremkalt av trykket som utøves i de levd bløtvev områder. Når de sammenvoksninger er utarbeidet, er smertene avtar og kroppen tilbake til normale nivåer av bevegelse og smidighet.

Siden Rolfers skille mellom god holdning og riktig kroppsstruktur, ønsker de å organisere skjelettsystemet som har vært gjort "Crooked" med skade og stress. Ved å korrigere den underliggende strukturen av kroppen, og også fjerning av adhesjon av muskel og bindevev, kan kroppen omstille og holde seg skikkelig. Og med riktig struktur og holdning kommer smertelindring.

Gjennom Rolfing økter folk kan forvente å forbedre fleksibiliteten, idrettslige prestasjoner, redusere hevelse og smerte, øke omfanget av bevegelse og riktig holdning. Alle typer ytelse forbedre og smerte forsvinner når musklene brann helt og hvile helt. Og dette kan bare skje når kroppen er riktig justert.

Du spør kanskje deg selv hvordan Rolfing er annerledes enn vanlig massasje? Forskjellen er i fokus på kroppsbehandling. Mens massasje forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper relaxations og kort sikt stress, fokuserer Rolfing på re-bestilling kroppen for å hindre smertene tilbake. Også, mens massasje virker på muskelvev Rolfing fungerer på fascia eller bindevev.

Så hvis du lider muskler eller skjelett smerter og har prøvd tradisjonell massasje, hvorfor ikke gå ett skritt lenger og gi Rolfing en prøve. Dens en dypere terapi som kan være svaret du søker
.