Større kroppen muskel barer ...

Her er hvordan du kan spise deg topp massive gevinster

Commercial Calorie barer er ikke ny, og de er ikke billig, en god bar vil koste deg $ 2- $ 3 dollar a bar og jeg personlig tror ikke de er verdt pengene … for den slags investering jeg ville kjøpe en god og velprøvd vekt gainer

Men for de av oss som ønsker masse, og er alltid på jakt i speilet for å se gevinster Jeg har en god løsning ... Lag din egen MUSKEL BARS

Før jeg går videre, vil jeg oppgi noen ganske åpenbare fakta: FACT NUMBER ONE - hvis du ønsker å få masse i en akselererende tempo ... spiser fett.! Ja ikke unngå fett, er essensielt fett i masse å få prosessen, kosten fett spiller en avgjørende rolle i å bygge muskler hormonproduksjon som er nøkkelen til fremragende muskelvekst.

Jeg har aldri kjent noen å få massen på en fettfattig diett, det bare vil
ikke skje, og la meg fortelle deg, hvis du får fett på et høyt kaloriinntak, vil jeg ikke beskylde fettinntaket, nei! Snarere ville jeg anklage de enkle sukker i kosten. Også en fettfattig kosthold vil senke testosteronnivået, noe du ønsker å unngå når du prøver å få vekt ...

også du bør vite at det er langt lettere å gå ned i vekt eller fett hvis du først gevinst muskelmasse (med litt fett) først og deretter prøve å miste fett før du prøver å bygge muskelmasse … dette gjelder selv om du er overvektig

mine overvektige klienter, jeg først får den til å bygge muskler før du prøver å gå ned fett ... det måten enklere siden muskel har en tendens til å øke stoffskiftet på permanent basis, gjør du en fettforbrenning maskin. Men ikke alt fett er skapt like, du ønsker å unngå mettet slag (som finnes i dyr) og forbruker Bedrifter Den essensielle fettsyrer ... EFA er fett er energi og kroppen din vil brenne det hvis du trener riktig som forfektet i den fastmuscles vekst system ... http: //www.fastmuscles.com

Oppskriften som følger er enkel å lage, og det vil gi deg flere dager &'; verdt av vektøkning tette snacks ...
neste gang du er på vei ut til treningsøktene; konsumere en av disse babyene og se på energi boost. Og du trenger ikke å ty til bruk av godteri barer eller noen usunn snacks

1/2 kopp smør
en kopp eple juice konsentrater (den frosne slag)
1 ts vaniljeAnmeldelser 3 hele egg
2 kopper hele hvetemel
en kopp rå hvetekim
1/2 ts bakepulver
1/2 ts natron
1 kopp solsikkefrø
1 kopp pekannøtter
1 kopp rosiner
1 kopp hakkede datoer

Forvarm ovnen til 350 grader; blande smør, egg, eplejuice Hotell og vanilje sammen, sile sammen med mel, hvetekim, natron og bakepulver deretter legge dem til blandingen.
Tilsett resten av ingrediensene, bland godt og trykk inn i en avlang glass pan enn du har smurt og melet, nå bake til toppen er gylden brun-ca 30 minutter, avkjøl å holde frisk
Du vil få 12 barer av disse, og hver enkelt gir deg
561 kalorier 30 gram av fett, karbohydrater 51 gram, 12 gram protein ... Hotell og koste deg mindre enn en dollar hver ....
Hvis du ønsker å øke andelen verdi, inkluderer to scoops av massiv vekst Anmeldelser

Håper du likte denne artikkelen ...
.