Hvordan velge den beste fordøyelsesenzymer?

Velge den beste fordøyelseskanal enzym supplement kan ta litt hardt arbeid. Det er mange aspekter du må vurdere. Husk alltid at utseende er ikke alt; "ikke dømme en bok av coveret", så de sier. Kosttilskudd som kommer i attraktiv emballasje kan ikke nødvendigvis at de er de beste der ute. I mange tilfeller er det ikke noen vesentlig substans under utseende, så vær en klok forbruker, og utforske alle mulige alternativer først.

Når du velger en bestemt type fordøyelseskanal enzym supplement, først vurdere hva kroppen din trenger . For deg å bestemme det, tenke på hva du spiser og hvordan kroppen din reagerer på matvarer som du spiser. Det kan være lurt å underkaste seg en blodprøve for å finne ut hvilke spesielle enzymet du er sensitiv eller ufølsomme for bare ved å observere deg selv. Men uavhengig av enzymet du mangler, er du svært sannsynlig kommer til å ha dårlig problemer. Du vil føle ubehag, tung og sliten. Du kan oppleve oppblåsthet, diaré eller forstoppelse.

Du kan også ta kosten i betraktning når du søker etter de beste fordøyelsesenzymer. Hvis du spiser biff og burger hver dag, vil du trenge et supplement med protease slik at du vil være i stand til å fordøye proteiner fra disse matvarene og dra nytte av deres ernæringsmessige verdi. På samme måte, hvis du er alltid i pasta, brød og nudler, den beste enzym supplement til å ta er en som har amylase. Amylase forenkler hele fordøyelsen av karbohydrater slik at du ender opp med energisk snarere enn sliten. På den annen side, hvis ditt daglige kosthold innebærer fett, så desto mer at du må ta et supplement med lipase.

Hvis du skal ta et enzym supplement, se til at enzymene kommer fra anlegget kilder. Plante enzymer er de typer du får fra rå grønnsaker, slik at de er nødt til å bli sunnere og mer fordelaktig. Videre kan enzymer fra animalske kilder ikke overleve i magens sure miljø, så hvorfor bry seg?

Ingen tvil, fordøyelsesenzymer er viktig, men de kan få konsekvenser også, spesielt hvis du tar mer enn det du trenger. For mye av noe kan være dårlig; enzymer er ikke unntatt fra denne regelen. Protease kan være harde på magen, så hvis du skal ta et supplement med protease, kan det være lurt å prøve en mildere formel eller lavere dosering.

Som du kan se, ditt valg vil avhenge av mange ting , ikke minst av alt din kropp kravet. Du kan ikke bestemme basert utelukkende på hva andre sier. Når shopping for en fordøyelses supplement, lesing kunde attester er nødvendig, men hvis du er gong å bruke disse som referanse, sørg for at du snakker om det samme. Kunde attester om enzym kosttilskudd med protease vil ikke ha betydelige virkninger hvis det du trenger er en blanding av lipase og amylase. Det går også å si at lipase og amylase kan være den beste fordøyelsesenzymer for andre, men kan ikke være gode alternativer for deg.

Og nå, la meg dele med deg det beste fordøyelsesenzymene supplement jeg fant som er fra New Zealand
.