Probiotika, hjelp for Forkjølelse og Flu

I disse dager hører vi mye om “. Verdien "av probiotika på helsen vår Overalt ser du ser media portretterer “ gode fordeler og" av å ta probiotika . Produserer overalt er touting at deres produkter har “.. probiotika &" ;. Du kan også finne det i yoghurt tiden mani er pro-biotiske drinker Så hva er dette Hva er definisjonen av “? probiotika &" ;? pro-biotiske som definert av Verdens helseorganisasjon “ Begrepet pro-biotiske betyr 'for livet' ». Probiotika brukes til å identifisere “ friske &"; bakterier vist seg å ha positive effekter for mennesker og dyr.

Så hvorfor er dette viktig akkurat nå under kalde og influensasesongen? Dette har en meget fordelaktig effekt på immun helse. I løpet av influensa og kalde årstid kan dette bety kutte varigheten av sykdommene eller til og med unngå dem helt. Spise riktig, sette stress på kroppen, negative tanker, negative følelser og negative handlinger alle kompromisser vårt immunsystem og skape kaos på vår fysiske velvære. Dette skaper et behov for å hjelpe kroppen til å holde seg frisk ved å legge til kosttilskudd og probiotika på daglig basis.
I en dobbeltblind studie av Leyer et al. viste at probiotika, redusert forekomst av feber, hoste og neshorn Rhea hos friske kinesiske barn 3 – 5 år. 1

Forskning forteller oss også at ved inntak av en høy kvalitet pro-biotiske, kan det hjelpe med:

* redusere risikoen for visse diarésykdommer product: * Hjelpe laktoseintolerante personer med laktose fordøyelse product: * Støtter immunforsvaret, noe som gjør det motstandsdyktig mot sykdom.

Noen studier rapporterer at probiotika kan bidra til å redusere symptomer på allergi hos barn. Det kan også hjelpe til med parasittisk aktivitet av Helicobacter pylori kolonisering av magen. Det kan også hjelpe med å erstatte de sunne bakterier i tykktarmen som er strippet bort fra bruk av antibiotika eller andre harde stoffer. Det har også blitt studert for å vise hvordan det hjelper pasienter å takle symptomene på:
o Visse kreftformer
o Betennelses tarmer
o munnen bakterier som skaper dental sykdommer
o Irritabel tarm syndrom

En av de store fordelene med å ta en pro-biotiske på daglig basis er det faktum at det bidrar til å regulere tarmkanalen.
Tallrike studier har vist nytte av probiotika på immunsystemet. Derfor er det viktig for helsen vår i løpet av denne influensa sesongen, at vi tar interesse i denne helsegevinst vi nå vet er “ Pro-biotiske &" ;, og begynne en individuell diett. Vær oppmerksom på at når du har besluttet å ta en pro-biotiske må du finne et kvalitetsprodukt som møter en høy standard. Farmasøytiske grade produkter er det beste alternativet. Ikke alle “ probiotika &"; er det samme. Les etiketten som det skal indikere antall levende mikroorganismer de leveres i hver servering eller dose, samt en utløpsdato. Vær trygg, les deg opp på selskapet så vel, og plukke en som bruker internasjonal klasse samt farmasøytiske grade ingredienser i alle sine produkter. Det er alltid viktig å være en informert forbruker.
1.Pediatrics Vol. 124 No. 2 August 2009, pp E172-e179 (doi:.. 10,1542 /peds.2008-2666