Den overraskende fordeler av Fish Oil

Ja, det er noen overraskende fordeler av fiskeolje som du kanskje ikke engang vet om. Jo flere studier utført på det, jo mer fantastiske og uventede resultater kommer om. Du kan være klar over noen av fordelene, som lavere betennelse, bedre kardiovaskulær helse, etc. Nedenfor er noen av de overraskende fordelene av fiskeolje som du kanskje ikke har hørt om før.

Depresjon og angst

Så sjokkerende som det kan virke, fiskeolje faktisk kan gjøre folk lykkeligere. Studier har vist at itl kan være en nyttig måte å behandle depresjon og angst hos mennesker. Omega-3 fettsyrer i fiskeolje er en lovende metode for behandling av angst, stress, depresjon, etc. Det ser også ut til å ha humørstabiliserende egenskaper, noe som betyr at den kan bidra til å holde folk fra å bli tristere. Det &'; s bevis som tyder på at land hvor enkelte fisk spises regelmessig har en lav forekomst av depresjon. Det er enda en mulighet for at Omega-3 kan senke draps og selvmordsrater! Mens det isn &'; t solide bevis ennå, dette er spennende funn, og det &'; s ingen grunn til at du ikke ville &';. T ønsker å dra nytte av disse fordelene

Kreft

Fiskeolje kan nytte pasienter med noen typer kreft. Hvis du har en historie med bukspyttkjertelkreft, brystkreft, prostatakreft, eller tykktarmskreft i familien din, kan det hjelpe forsinke vekttap. I tillegg har det vist seg å drepe kreftceller, og hindre dannelsen av nye. Selv om dette er fortsatt en ganske ny utvikling, er muligheten for bekjempelse av kreft en annen av de mange overraskende fordeler.

Graviditet og Fruktbarhet

Det er dokumentert at fiskeolje kan øke sperm count, og også bidra til sperm motstå virkningene av lipid peroksydative angrep. Denne studien ble gjennomført på villsvin, men muligheten for å forbedre fruktbarheten med det er interessant likevel. Såvidt svangerskapet, er en av de største frykten en mor vil ha at hennes baby kan bli født usunn. Det kan hjelpe med disse odds ved å hjelpe forbedre barnets &'; s utvikling mens de fortsatt i livmoren. DHA i Omega-3 er instrumental i god hjerne og øye utvikling for barn. Enda mer slående, til gravide kvinner som bruker det har vist seg å kjøre mindre risiko ved å ha premature fødsler, aborter, eller barn med lav fødselsvekt. Disse kvinnene har også en lavere risiko for depresjon, og kan fortsette å støtte deres baby &'; s helse ved å ta fiskeolje samtidig sykepleie

Type II Diabetes

Mange mennesker lider av type II diabetes. og fiskeolje kan hjelpe. Diabetikere er mer utsatt for koronar hjertesykdom, aterosklerose, og slag, og det har vist seg å redusere risikoen for disse kroniske problemer. Det bidrar til å bryte opp klumper og forbedrer den generelle kardiovaskulær helse. Det senker også triglyserider. Omega-3 fettsyrer også bidra ved å senke LDL kolesterol i blodet og øke HDL. Du skylder deg selv å dra nytte av disse overraskende fordeler
.