Diet Plan for kropp Type

Millioner av overvektige mennesker over hele verden prøve mange forskjellige diett planer om å gå ned i vekt, men ikke klarer å få det resultat at de forventer. Dette kan skje fordi hvert måltid plan ikke er laget for alle kroppstyper. Vekttap er en prosess. Det må gjøres systematisk. Hvis din diett plan er en generisk, så absolutt det kan ikke produsere ønskede resultater. Her betyr generiske diett plan en vanlig diett plan for alle kroppstyper. Hvis du velger diett plan uten å vurdere din kroppstype, så er det en risiko for at din evne til å gå ned i vekt få hemmet, forårsaker tristhet, frustrasjon og til slutt du stoppe din forsøke
Nå er spørsmålet “. Hva er din kroppstype &" ;? Det kan klassifiseres og avgjøre etter forskjellige ting som kroppen din størrelse og form, blodtype og medisinske forhold etc. For eksempel kan diett måltid plan for gjennomsnittlig person være svært ødeleggende for en person som arbeider med diabetes. Tilsvarende vil du finne diett planer utformet spesielt for folk som har kolesterol og sukker problemer.
Hvis du er overvektig person eller arbeider med fedme og andre helsemessige problemer knyttet til det, og deretter en tilpasset diett plan er den perfekte løsningen for deg å miste vekt. Skreddersydd diett planer er utformet i henhold til kroppen din type. Blant ulike faktorer, er kjønn regnes som en av noen viktige faktorer som bestemmer din kroppstype. Karosseri er avgjørende faktor når det gjelder å designe skredder vekttap måltid plan for kvinner mellom 25-45 aldersgruppen. Dessuten er kroppsfasong kategorier i forskjellige kategorier. Den kliniske ernæringsfysiologer utforming skreddersydd diett planer holde din kroppsfasong kategori i tankene. Derfor er det fornuftig å skille kroppen ved typer i henhold til kroppen ved figurer som alle kroppstyper har tendens til å få fett i bestemte områder av kroppen. Vanligvis, de fleste av kvinnene kommer under lymfatiske kroppstype som er lubben. Derfor er de mer utsatt for å få vekt enkelt. Vanligvis er deres stoffskifte hastigheten treg og tilpasset diett plan kan hjelpe dem til å effektivt miste vekt
Gynaeoid. er en annen kroppstype. Kvinnene kommer inn under denne type kroppstypen har generelt pære kroppsfasong. De vanligvis få vekt i lår og rumpe. En slik kvinner har økt nivå av østrogen hormon som er den viktigste grunn av fett deponering i den nedre delen av kroppen din. En generisk diett plan kan ikke arbeide effektivt for kroppen tid. Derfor det trenger tilpasset diett plan for å få ønskede resultater.
Android og skjoldbruskkjertelen er to flere kroppstyper. Kvinner med android kroppstype har anabole metabolisme. Det er bra, hvis du er ute etter å utvikle dine muskler. En slik kvinner vanligvis opp i vekt i magen området. For å redusere vekten, android kroppen typen kvinner trenger å utforme en tilpasset måltid plan balanserer sitt stoffskifte.
Som hver person har en unik kroppstype, er det tydelig at det samme diett plan ikke kan arbeide effektivt for to personer. Også, vektøkning og vekttap hastighet varierer avhengig av kjønn. Derfor, hvis du er ute etter den beste dietten plan for deg som ikke bare hjelpe deg å miste vekt, men også hjelper deg å få bedre kondisjon, deretter tilpasset diett plan er den beste løsningen
.