Medisinsk forskning og Vekttap Hypnosis For Success

medisinsk vitenskap forskning ved Tufts-New England Medical Center har vist at alle dietter er effektive hvis du kan holde seg til dem. Atkins - low carb; The Zone - lav glykemisk indeks; Ornish - lav fett; Weight Watchers -. Lavkalori
men forskere har også vist seg at nesten ingen kan holde seg til en diett på grunn av hans eller hennes appetitt. Så for å lykkes med en diett, vekttap krever appetitt undertrykkelse.

Websters ordbok definerer "Appetite" som: ". Ønsket om tilfredstillelse av noen ønsker, begjær, eller lidenskap" Så "appetitt" er å spise og drikke for avslapping og nytelse.

Mange forveksler appetitt med sult. Sult er definert som "Kroppens oppfordring til næring." Med andre ord, når kroppen trenger næring, er at når du føler ekte sult. Ved at differensiering, er det nesten umulig for en person som er overvektig å "være sulten."
Imidlertid er det mulig for deg å ha følelser som du tolke som "sult". Og magen kontrahering i påvente av å bli matet forårsaker disse følelsene.
Når du var et spedbarn, og du ble grinete, din mor ville sette en flaske i munnen for å roe deg ned. Du vil få forstyrret, blir roligere og ofte går i dvale. At hendelsesforløpet ble gjentatt hundrevis av ganger, slik at du ubevisst tanke var programmert: når noe går inn i munnen din, får du slappe av og glede av den.

Nå som du er en voksen, hvis du føler deg anspent eller engstelig, du krever noe i munnen for avslapping og nytelse -. mat
Folk kan også få krav, og oppfordrer Because Of Conditioning
Når du forbinder konsumere mat med noen annen handling, vil den andre aktiviteten utløse krav til mat og en trang til å spise. Dette kalles en betinget reaksjon. For eksempel: Hvis du spiser når du kjører bil, vil du automatisk få en trang til å spise hver gang du kjører bilen.

Hva Om Compulsive Overspisere Hvem spise på grunn av følelsesmessige årsaker?

Vi definerer en tvang som en "uimotståelig impuls." En av forutsetningene i NLP er: Alle atferd er drevet av en positiv intensjon. Med andre ord, bare motiverer våre sinn atferd som er til fordel eller beskytte oss på noen måte. Så i NLP vilkårene, blir fett er en atferd når det gir et positivt utfall for oss.

Du må lure på hva de mulige positive resultater av å være feit kunne være. Listen er like lang som listen over personer som har en appetitt som er ute av kontroll. Men jeg skal gi deg et klassisk eksempel: En person får sitt hjerte knust i et forhold. Så for å beskytte seg selv fra å få hjertet knust igjen, bevisstløs motiverer seg selv til å bli fett å holde selv ut av relasjoner og forhindre en ny kjærlighetssorg., En stor hemmelighet å undertrykke appetitten kalles reframing. Med en NLP seks-trinns vekttap reframe, respekterer vi det faktum at det ubevisste er presser oss til å konsumere ekstra mat for avslapping og nytelse. Og hvis vi spiser compulsively fordi å være fett beskytter oss, respekterer vi det også.

I en NLP reframe vi kompromiss med vår underbevissthet sinn. I scenario av å spise for avslapping og nytelse, ber vi om vår underbevissthet til å påta seg ansvaret for å erstatte noen andre atferd. De alternative atferd må være så effektiv og tilgjengelig på å gi den samme avslapping og nytelse. Men de må også være mer akseptabelt for oss på et bevisst nivå. Når det ubevisste er motiverende oss inn alternative atferd som gir avslapning og glede at vi trenger -. Vi mister vår appetitt på denne poengsummen

Hvis du er en emosjonell eater vi gjøre en ekstra reframe i vekttap hypnose. Vi ber om din ubevisste sinn til å ta ansvar for å finne nye atferd i stedet for å være overvektig. Disse nye atferd må være så effektiv og tilgjengelig til å gi de samme positive resultater. Men de må være atferd som er mer bevisst akseptabel for deg. Når din underbevissthet sinn er å motivere deg til alternative atferd som gir samme beskyttelse som du trenger, mister du trang til å overspise.

Så vidt følelse krav på grunn av klimaanlegg (aircondition svar), vi bruker ulike NLP og hypnose for vekttap teknikker som sletter de conditioned tiltak. Som bryter sammenhengen mellom atferd og oppløser drifter og følelser av tvang.

Så snart appetitten er blitt eliminert og noen tvang å overspise er behandlet, kan du enkelt holde deg til en diett som du valgte på ubestemt basis, slik at det blir en permanent endring av livsstil. Anmeldelser tvangsmessig overspising og appetitt undertrykkelse er et komplekst tema. Jeg kan bare broach overflaten av det i denne artikkelen. Du kan lese flere andre artikler om dette emnet på min hjemmeside
.