GRATIS Paleo Diet Salad Recipes

VELKOMMEN Gratis Spennende Paleo kjøtt, grønnsaker, frukt og nøtter oppskrifter. Overdådig deilig Paleo lite fett og lite karbohydrater salat og Paleo Salad Dressing Recipes.Paleo Diet Low Fat og lite karbohydrater bacon, grønnsaker, frukt og mutter salat oppskrifter. Salat trenger ikke å være kjedelig eller inneholder ingen tilsetningsstoffer. Paleo diett ingen gluten, ingen melkeprodukter, ingen soya, ingen kasein og ingen konserverings bare smake og ernæring. Paleo Mother Nature diett over 10.000 år gammel. Den opprinnelige diett gitt til mennesker for smak og ernæring. Spis den opprinnelige diett utviklet for optimal helse, styrke og lang levetid.

Nutty Peachy Ruccola spinat salat
Deilig Paleo brunsj, lunsj og middag Salad oppskrift. Næringsrik arugula, spinat, bjørnebær, fersken, valnøtter, bacon og egg. Ruccola er en plante urt. Med Paleo balsamicodressing oppskrift. ! Yummy
Nutty Fruktig Ruccola Spinat Salad Oppskrift
Paleo Salad Oppskrift
Ingredienser: Z - 1 1/2 kopper ferske Arugula Anmeldelser - 1 1/2 kopper spinat Anmeldelser - 1/2 kopp bjørnebær Anmeldelser - 3/4 kopp skive fersken (fersken skåret i 1/8) Anmeldelser - 1/2 kopp valnøtter gjennomvåt Anmeldelser - 4 til 6 skiver stekt bacon (ingen nitrater) Anmeldelser - 2 ss . virgin kokosolje Anmeldelser - 1 kokt egg Anmeldelser - 1 ts kanel (valgfritt) Anmeldelser - 1 ts muskat (valgfritt)

Forberedelse: Anmeldelser - Wash arugula, spinat og bjørnebær avsatt . tørke Anmeldelser - Slice valnøtter i halvdeler Z - Saut é skiver frisk fersken. Saut é i virgin kokosolje til stelte og sett til side.
- Smuldre skarpe bacon i biter.
-. Shell kokt egg og finhakk egg Anmeldelser - Bland arugula, spinat, bacon biter, bjørnebær, egg biter, valnøtter , kanel og muskat Anmeldelser - Topp salat med saut é ed (grillet fersken) og tilsett balsamicodressing valg

- Paleo balsamicodressing oppskrift:.. I en liten bolle kombinere olivenolje, balsamicoeddik og honning . Kombiner dressing ingredienser til å smake. Ortodokse Paleo diett tillater ikke honning, men honning brukes i mange Paleo oppskrifter. 4 porsjoner

Fordeler med Grønnsaker: Anmeldelser - Grønnsaker: grønne grønnsaker, brokkoli og paprika er fulle av beta-karoten. Beta-karoten anti-oksidanter og forbundet med å redusere risikoen for hjertesykdommer og lungekreft.

-Spinach aminosyrer som finnes i kjøtt.

- grønnsaker har et høyt nivå av vann. Grønnsaker er lite fett, lite karbohydrater og lite kalorier.

- Nutirients i grønnsaker øke energiproduksjonen i muskelcellene. Forbruker høye nivåer av grønnsaker er en sunn måte å gå ned i vekt og økt energinivå.

- Grønnsaker er lav i natrium mindre vann oppbevaring.

Fett olje grønnsaker er umettet (unntatt kokosolje)

Paleo Nutty Frukt og Coconut Ambrosia Oppskrift
Ingredienser Anmeldelser -. 1 hakket stor mango Anmeldelser - unpeeled hakket fersken
- 2 skrelte kiwi skiver Anmeldelser - ½ pund røde druer Z - ½ kopp skivet valnøtter Z - ½ kopp revet kokos Anmeldelser - Juice 1 stor oransje

Forberedelse
-Combine ingrediensene og rør godt. Kjøle kombinasjon for ca 45 minutter og server

Fordeler med Frukt Z -. Frukt makronæringsstoffer med en rekke vitaminer og mineraler. Sitrusfrukter og jordbær rik på vitamin C, vitamin A og vitamin E. Vitamin rik på antioxidates beskytte kroppen mot skadelige oksidanter.

- Frukt er fiber viktig for å holde fordøyelsessystemet vanlig

-.. Frukt høyt nivå av vann og lave nivåer av natrium

- Frukt lite fett og lite karbohydrater.

- Fett olje frukt er umettet (unntatt kokosolje)

Paleo Breakfast – Paleo Lunch – Paleo Middag- Paleo Snacks – Paleo Desserter

Informasjon bør ikke erstatte råd fra legen din. Sjekk alltid med legen din før du gjør noen endringer i dine daglige vaner
.