Administrer vekt Med Reiki

Som en helhetlig livsstil coach, mange av mine klienter kommer til meg fordi de ønsker å gå ned i vekt. I å ta spørsmål om vektøkning; Jeg tar hensyn til de underliggende årsakene til vektøkning, vel vitende om at det handler om mer enn bare mat folk spiser. Det jeg har funnet er at stress kan føre til overspising samt trøstespising. Tenk på når du er opprørt; har du en tendens til å overspise eller spise usunn "komfort" mat til overflødig?
Kanskje være i ubehagelig sosiale situasjoner utløser du å overspise. Deltar på en ferie fest kan ha deg nå for mer mat enn du hadde tenkt. Eller kanskje du har hatt en hard dag på jobb og i det øyeblikk du kommer hjem, rive deg åpne pose chips og stå på kjøkkenet, spise hele posen?

Jeg har mange kunder som arbeider med stress og vektøkning. Mine klienter fortelle meg at når de inkluderer Reiki energi healing behandlinger i forbindelse med deres holistisk livsstil coaching, at de synes det er enklere å administrere sin vekt.

Så hvordan er det at Reiki energi healing kan hjelpe deg med å administrere din vekt ?

Det jeg har funnet er at en av grunnene til at Reiki er så gunstig for vekttap og vektkontroll er fordi Reiki behandlinger er naturlig å balansere og dypt avslappende. Hvis du aldri har opplevd Reiki, forestille seg, hvis du ville, den følelsen rett før du Jon Blund. Pusten din begynner å avta og musklene begynner å slappe av. Du er ikke helt "her", men du er fortsatt til stede. Det er en salig og restorative sted å være for kropp, sinn og ånd.

Jeg anser Reiki for å være en "intuitiv" form for energi healing. Som en mottaker, er alt du trenger å gjøre rett og slett "Vær". Sessions krever at du "gjør" ingenting. Energien går til der det trengs, og det løser emosjonelle, åndelige og fysiske aspekter av ditt vesen.

På den andre enden av spekteret er stress. Når du er stresset, kan du merke at musklene stramme og pusten blir grunnere. I tillegg er kroppen i "flight eller fight" modus og dette unødig stress fører også til at kroppen til å utskille overflødig kortisol. Kortisol er et hormon som har vært knyttet til mage fett; Studier har vist at hvis du har en tendens til å lagre fett i magen, i motsetning til hoftene, har du en høyere risiko for å utvikle hjerterelaterte sykdommer, som hjerteinfarkt og slag.
Når du er under stress, har du en tendens til å gjøre usunn mat valg og ofte overspise.

Når du er i en avslappet tilstand og i balanse, smelter stress unna. Du har en tendens til å ta bedre beslutninger fordi du ikke blir drevet av angst eller stress. Du kan administrere dine triggere bedre og intuitivt å ta bedre valg for din helse og velvære.

Med jevne Reiki behandlinger, kan du oppleve en generell følelse av velvære, mentalt, fysisk, følelsesmessig og åndelig. Dette gir seg til å hjelpe deg å miste vekt og administrere din vekt
.