*** Er du Toxic? Selvfølgelig er du!

Som folk blir informert, flere folk er ute etter den beste rensing diett når streve for å gå ned i vekt.

I dag, mer enn noensinne, vi blir bombardert av giftstoffer i vår miljø. Vi kan &'; t muligens unngå dem, uansett hvor forsiktige vi er. I mange tilfeller kan du ikke engang være klar over at trusselen om giftige eksponering eksisterer.

FDA anslår at det er mer enn 100.000 kjemikalier kommersielt brukes i våre produkter i dag, men likevel bare om lag 560 av dem har blitt vitenskapelig testet . Og selv de har bare blitt testet uavhengig. Sure Chemical A and Chemical B test fine, men hva skjer når Chemical A og B reagerer sammen ???

Matbutikk giftstoffer er så utbredt i dag, som en iPhone app som finnes som hjelper brukeren å identifisere hvilke matbutikk matvarer å unngå. For eksempel viser databasen som konvensjonelt dyrket Havard sannsynlig inneholder rester av noen 46 forskjellige kjemikalier inkludert ni kjente /sannsynlige kreftfremkallende, 25 mistenkte hormonforstyrrende, 10 neurotoxins og åtte utviklingsmål /reproduktive giftstoffer!

Jeg vil ta ugressmidler og pesticider videre i fremtidige artikler, men disse to kjemiske grupper utgjør bare to av de potensielle giftige gruppene som vi er utsatt.

Selv om det er tusenvis av identifiserte giftstoffer i vårt miljø, Dr. Joseph Mercola, en leder i USA velvære bevegelsen, New York Times bestselgende forfatter, og har den nest mest besøkte frivillige helse nettstedet etter WebMD identifiserer følgende giftstoffer som topp 10 i vårt miljø:

1. PCB (polyklorerte bifenyler): Denne industrielle kjemiske har vært forbudt i USA i flere tiår, men er en vedvarende organisk stoff som &'; s fortsatt til stede i vårt miljø. Risiko: Kreft, svekket hjernens utvikling. Major Kilde: Farm-høynet laks. De fleste oppdrettslaks, som står for det meste av tilbudet i USA, er lei måltider av bakken opp fisk som har absorbert PCB i miljøet.

2. Plantevernmidler: Ifølge Environmental Protection Agency (EPA), 60 prosent av ugressmidler, 90 prosent av soppmidler og 30 prosent av insektmidler er kjent for å være kreftfremkallende. Sprøytemiddelrester er påvist i 50 prosent til 95 prosent av amerikanske matvarer. Risiko: Kreft, Parkinsons &'; s sykdom, abort, nerveskader, fødselsdefekter, blokkerer absorpsjon av mat næringsstoffer. Store Kilder:. Mat (frukt, grønnsaker og kommersielt hevet kjøtt), bug spray

3. Mugg og andre soppgifter: Én av tre personer har hatt en allergisk reaksjon på mold. Mykotoksiner (soppgiftstoffer) kan føre til en rekke helseproblemer med eksponering for bare et lite beløp. Risiko: kreft, hjertesykdom, astma, multippel sklerose, diabetes. Store Kilder:. Forurenset bygninger, mat som peanøtter, hvete, mais og alkoholholdige drikkevarer

4. Ftalater: Disse kjemikaliene er brukt til å forlenge levetiden av dufter og myke plast. Risiko: endokrine systemet skade (ftalater kjemisk etterligner hormoner og er spesielt farlig for barn). Store Kilder: plastfolie, plastflasker, plast mat lagercontainere. Alle disse kan lekke ftalater i maten vår.

5. VOC (flyktige organiske forbindelser): VOC er en viktig medvirkende faktor til ozon, en luftforurensning. Ifølge EPA, VOC en tendens til å bli enda høyere (to til fem ganger) i inneluft enn uteluften, sannsynligvis fordi de er tilstede i så mange husholdningsprodukter. Risiko: Kreft, øyne og luftveisirritasjon, hodepine, svimmelhet, synsforstyrrelser, og minnefunksjon. Store Kilder:. Drikkevann, tepper, maling, deodoranter, rengjøringsmidler, lakk, kosmetikk, renses klær, møll myggmidler, luftrensere

6. Dioksiner: Kjemiske forbindelser som dannes som et resultat av forbrenningsprosesser så som nærings- eller kommunalt avfall forbrenning og fra brennende brensel (for eksempel tre, kull eller olje). Risiko: Kreft, reproduktive og utviklingsforstyrrelser, chloracne (en alvorlig hudsykdom med akne-liknende lesjoner), utslett, misfarging av huden, overdreven kroppshår, mild leverskade. Store Kilder: Fett av dyr: Over 95 prosent av eksponeringen kommer fra å spise kommersielle animalsk fett

7.. Asbest: Dette isolasjonsmateriale ble mye brukt fra 1950-tallet til 1970-tallet. Problemer oppstår når materialet blir gamle og smuldrete, frigjøre fibrene i luften. Risiko: Kreft, arrdannelse av lungevev, mesothelioma (en sjelden form for kreft). Store Kilder:. Isolasjon på gulv, tak, vannrør og oppvarming kanaler fra 1950-tallet til 1970-tallet

8. Tungmetaller: Metaller som arsen, kvikksølv, bly, aluminium og kadmium, som er utbredt i mange områder av vårt miljø, kan akkumuleres i mykt vev i kroppen. Risiko: Kreft, nevrologiske lidelser, Alzheimer &'; s sykdom, tåkete hode, tretthet, kvalme og oppkast, redusert produksjon av røde og hvite blodlegemer, unormal hjerterytme, skader på blodkarene. Store Kilder:. Drikkevann, fisk, vaksiner, plantevernmidler, impregnert tre, antiperspirant, byggevarer, dental amalgam, kloranlegg

9. Kloroform: Denne fargeløs væske har en behagelig, ikke-irriterende lukt og en svakt søt smak, og brukes for å lage andre kjemikalier. Det &'; s også dannet når klor tilsettes vann. Risiko: Kreft, potensial reproduksjonsskader, fødselsdefekter, svimmelhet, tretthet, hodepine, lever og nyreskader. Major Kilder: Air, drikkevann og mat kan inneholde kloroform

10.. Klor: Denne meget giftig, gul-grønn gass er en av de mest brukte kjemiske midler. Risiko: Sår hals, hoste, øye og hudirritasjon, rask pust, innsnevring av bronkiene, tungpustethet, blå farge i huden, ansamling av væske i lungene, smerter i lungene regionen, alvorlig øyne og hud brenner, lungekollaps, reaktiv luftveiene dysfunksjon syndrom (RADS) (en type astma). Store. Kilder: Husholdningenes rengjøringsmidler, drikkevann (i små mengder), luft når du bor i nærheten av en bransje (for eksempel et papir plante) som bruker klor i industrielle prosesser

Cleansing Diet

Okay, så det &'; s klart at det å spise, drikke, puste og rørende ting er dårlig for deg! Men hvordan kan en rensing diett hjelp med det?

Det antas at kroppen vår bekjempe mange av disse giftstoffene ved compartmentalizing dem og låse dem bort i fettvev. The National humant fettvev Survey rapportert at giftstoffer ble lagret i våre fettvev i et urovekkende tempo. Blun og Glumberg har identifisert de kjemikalier som er lagret i fett som obesogens. De mener disse obesogens avspore homeostatiske mekanismer viktig for vektkontroll, slik at utsatte personer er disponert for vektøkning, til tross for normalt kosthold og trening

Så hvis du &';. Har fått en kopi av boken min, How to Eat Sunn, gjennomgang og sammenligning av dag &'; s topp personlig og kommersielle dietter, du &'; ll se at det var feil med hver eneste en av dagens &'; s beste dietter. Men disse feilene var før vi selv anses rolle obesogens i våre fettceller.

Uten tilstrekkelig rensing våre kropper og våre fettceller av disse giftige obesogens det kan være umulig for oss å gå ned i vekt (på en sunn måte ) uansett hvor mye vi diett eller trening
 !;