Unngå disse Foods at alle kostnader Hvis vekttap er målet ditt!

Hvis du har lest mine artikler, vil du innse at jeg alltid gi deg lister over matvarer du bør spise for å gå ned i vekt. Men i denne artikkelen, bestemte jeg meg for å dele med deg maten du bør ikke spise hvis du ønsker å gå ned i vekt! Du kan ta noen av disse matvarene en gang i blant, men hvis du vil ha raske resultater, så unngå dem.

Den første maten er iskrem. De er rett og slett deilig, men inneholder mye fett. De er også svært calorie-tung, noe som betyr at en liten mengde iskrem inneholder masse kalorier. Isen er også svært høy i sukkerinnhold, og forbruker dem vil føre til en topp i blodsukkeret, forårsaker stoffskiftet å bremse ned. Når stoffskiftet tregere, vil du oppdage at du får fett enklere og miste vekt vanskeligere.

Pommes frites er et dårlig mat valg hvis fett tap er målet ditt. Frites seg er faktisk laget av potet, som er en type av raffinerte karbohydrater og er ikke bra for fett tap formål. Imidlertid er det fremdeles er akseptabel. Det er den trans-fett fylt olje frites er kokt innenfor som kan føre til hjertesykdommer og vektøkning problemer! I tilfelle du ikke allerede vet, trans-fett er fett som ikke kan gå tapt fra kroppen når forbrukes.

Potetgull er også dårlig for din helse og vekt. En ulik element om potetgull er at de inneholder et kjemikalie som faktisk er en kjent kreftfremkallende; øker sjansene for kreft! I tillegg er potetgull fylt med salt, som vil beholde vann i kroppen din, og gir deg en oppsvulmet utseende kjent som vann oppbevaring effekt.

Pølser er virkelig velsmakende og en praktisk finger mat; dessverre er de fremme bukspyttkjertelkreft med over 50 prosent! De fleste pølser er faktisk fylt med fett og laget av bearbeidet kjøtt. Den trenger helt klart ingen forklaring på hvordan det vil gjøre deg fetere.

En av de verste drikker du noensinne kan ta vil være brus. Hver boks med brus inneholder godt over 8 teskjeer sukker og kunstig konditorfarge. Disse teskjeer sukker vil helt klart føre til at insulin og blodsukkernivået å pigge, og din resulterer stoffskiftet å falle, slik at du kan få mer vekt lett! De fleste vet at brus er bra for fett tap formål; derfor de slår til diett brus uten å se på ingrediens etiketter først. Diett brus faktisk fortsatt inneholder ekstremt høyt sukkerinnhold
 !;