Spise for å leve og ikke leve for å spise - få riktig tankesett for å nyte hvert meal

SPISE
En av de aller fineste tingene om livet er måten vi må jevnlig stoppe uansett hva det er vi gjør og vie vår oppmerksomhet til spise
—. Luciano Pavarotti og William Wright Pavarotti, My Own Story

Den gleden av å spise bør være en omfattende glede, ikke som den rene gourmet. Folk som kjenner hagen der deres grønnsaker har vokst og vet at hagen er sunt vil huske skjønnheten av de voksende planter, kanskje i det duggvåte første morgenlyset når hagene er på sitt beste. Et slikt minne involverer seg med maten og er en av gledene ved å spise
—. Wendell Berry, The Pleasures of Eating

Vegetarianere har god smak
Sukker og krydder er ikke veldig hyggelig. .
Pass på at maten du spiser ikke spise deg. – Tuchy Palmieri
For de over eater å miste er å vinne; for anorektisk til gevinsten er å vinne; og for den bulimiske å gjøre verken er en seier.
Alt for ofte søte drømmer blir til svette drømmer.
Historien forteller oss at konger ikke spise godt.
Hvis man fortsetter å la seg rive med maten deres , vil de bli revet bort før sin tid.
Det er en direkte sammenheng med hva du har i kjøleskapet, skap og medisinskapet.
Endre hva som er i kjøleskapet og hva som er i skapet, og du endre hva som er i medisinskapet.
Spise et balansert måltid er en start, spise et sunt balansert måltid er fremgang, spise et sunt og balansert måltid med de riktige delene er suksess.
Det er ikke bare hva du spiser som teller; det er også hva du don &'; t spise
spiser feil mat i riktig mengde er ikke svaret
løpet eater slutt får vite at det ikke er bedre... – Tuchy Palmieri
For anorektisk, er mer bedre. &ikke; – Tuchy Palmieri
Fast food er bare vakre ting som nærer. – Tuchy Palmieri
miste et pund uten å gjenvinne er verdt ti ganger mer enn å miste ti pounds med en gjenvinne
Ikke døm en kake av sin frosting.. – Tuchy Palmieri
Til elsker sushi, får den rå slutten av et måltid er en god ting
beste måten å gå ned i vekt er å spise alt du vil av hva du don &';. t liker. – Max Asnas
Vær snill mot deg selv; maten du spiser i dag er gjennomført av kroppen din i morgen. – Tuchy Palmieri
Blir lei er det som er nødvendig for å bryte spise syklusen
Det er bedre å spise riktig mat i feil beløp enn feil mat i riktig mengde —. Tuchy Palmieri Anmeldelser For compulsive løpet eater, sette foten i munnen din er dårlig; sette mat på er verre. – Tuchy Palmieri
dilemma er at vi ofte prøver å mate sinnet med mat for kroppen. – Tuchy Palmieri
Ingen mengde penger, og ingen mengden mat kan tilfredsstille sult som starter i sinnet. – Tuchy Palmieri
Veien til fedme er brolagt med tvangs biter og tekket med tomme kalorier. – Tuchy Palmieri
løsningen på spiseforstyrrelser kan korrigeres med visjon. Compulsive løpet eater ser ting som er mindre enn de er og den anorektiske ser ting større enn de er. – Tuchy Palmieri
Immaculate inntak — forbruk uten de vanlige konsekvenser. – Tuchy Palmieri
Tvangsspising: la fortid forstyrre den nåværende så mye slik at fremtiden er forkortet. – Tuchy Palmieri, En søt tann gir ofte en bitter resultat. – Tuchy Palmieri
Spis en dag &'; s mat en dag om gangen. – Tuchy Palmieri
Tvangsspising … mat for kroppen når sinn og ånd er sulten. – Tuchy Palmieri
For de over eater legge en tomme er en smal sak. – Tuchy Palmieri
For den anorektiske miste en tomme er en smal sak. – Tuchy Palmieri
compulsive eater aldri lar logikken forstyrre deres spise. – Tuchy Palmieri
Problemet kom da vi lagt smør til livets brød. – Tuchy Palmieri
Bruk det eller kast det. – Susie Palmieri
Vi ble alle født med sult som ikke kan være fornøyd med maten alene. – Tuchy Palmieri
Er du spiser mat eller er din mat spiser du? – Tuchy Palmieri
Når praktisk, er det Gud &'; s vilje at vi gi mat bort til de fattige; når det &'; s ikke, Gud &'; er vilje at vi kaste det bort i stedet for å spise overflødig mat. – Tuchy Palmieri
Tar i noen åndelige mat demper appetitten. – Tuchy Palmieri
Mat er enten drivstoff eller husly. – Tuchy Palmieri
motsetning til populær oppfatning du kan til slutt opp i vekt bare ved å tenke på mat; gjør det ofte nok og lenge nok, og tankene vil kjøre deg til handling. – Tuchy Palmieri
Nok mat er drivstoff; for mye mat er ly. – Tuchy Palmieri
Jeg fikk beskjed om å spise, drikke og være glade. Jeg gjorde de to første, men den tredje unngikk meg, så jeg fortsatte å prøve. Til slutt fant jeg at uansett hvor mye jeg spiste eller drakk jeg gjorde egentlig ikke så lystig. – Tuchy Palmieri
Den pounds er i pudding. – Tuchy Palmieri
Noen maten er bitter til den aller siste bit. – Tuchy Palmieri
.