Bokanmeldelse: The Volumetrics Eating Plan

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet kosthold og vekttap. Slanking og vekttap er regulering og begrensning av mat for å forbedre fysiske tilstand og helse. Tricia Greaves er den offisielle guide til kosthold og vekttap

Den Volumetrics Eating Plan:. Teknikker og Oppskrifter på Feeling Full på færre kalorier
, av Barbara J. Rolls, er en verdifull ressurs for folk som er interessert i kosthold og vekttap, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Bestill Beskrivelse

Fra Dr. Barbara Rolls, en av USAs ledende autoriteter på vekt ledelse, kommer en mye etterlengtede livsstil guide og kokebok som utdanner og oppfordrer sine lesere til å slutte "slanking" for godt, til å føle deg mett på færre kalorier, og for å gå ned i vekt og holde den av mens du spiser tilfredsstillende deler av deilig, næringsrik mat.

Den Volumetrics Eating Plan ikke eliminere matvaregrupper eller over deg med reglene. Det er en commonsense tilnærming til å spise basert på Dr. Rolls er enormt populære Volumetrics Weight-Control Plan og hennes respektert forskning på metthetsfølelse som viser deg hvordan du skal velge matvarer som styrer sult mens miste vekt. Sammen med meny planleggere, diagrammer og sidefelt på sunn mat valg, de 125 oppskriftene sette henne revolusjonerende forskning på reelle og konkrete instrukser for hvert måltid. De full fargefotografier gjøre disse deilige oppskrifter uimotståelig.

Med denne viktige nye guide til å spise sunt og levende, alle kan nyte velsmakende og tilfredsstillende måltider som vil hjelpe dem å opprettholde sin vekt eller miste de ekstra pounds mens læring Gleden ved matlaging Volumetrics måte.

Volumetrics, Dr. Rolls er grundig testet og utprøvd system for vektkontroll, inkorporerer lyd forskningsresultater fra hele verden inn i en næringsrik plan og viser deg hvordan du kan tilpasse det etter dine preferanser og mål. Det handler om valg, og The Volumetrics Eating Plan hjelper deg å velge riktig mat for hvert måltid og hver livsstil, uten å gi opp smaken eller mangfold i kostholdet ditt. Ikke mer "forbudt mat" eller monotont måltider - Den Volumetrics Eating Plan vil revolusjonere måten du tenker på å administrere din vekt og vil lede deg til en levetid på sunn mat valg

<. . br>