Beaware av Vekttap Scams

Mange ganger vi &'; ve hørt om vekttap svindel. Disse svindel hevder å gå ned i vekt uten å gjøre noen ekstra innsats. Dessverre blir mange mennesker tiltrukket av slike ordninger de er ingenting, men ordningene som skal avdekket. Hva gjør disse ordningene populære er de falske attester og folk som utgir seg for å gå ned 10-30 kilo vekt. Egentlig disse ordningene er bisarre og ulogisk. Her er 5 ordninger som vi har ferska.

parasittiske Worm Diet
Det er et grusomt kosthold. Parasittiske ormen diett talsmenn troen på at når vi eschew bendelorm, vil det hjelpe oss til å senke ned carb innhold. Det er en feil forestilling som må fordrevet. Egentlig vil disse småkryp legger egg inni kroppen din, og det vil føre til tap av næringsstoffer (spesielt vitamin B12).

Baby Food Diet
De fleste helsepersonell anbefaler deg å spise babymat dietten fordi de tror det er ikke salt, mashed og det &'; s sunn måte å holde deg mett for en lengre periode. Men de kliniske ernæringsfysiologer mener at barnet mat diett kan føre til overforbruk av mat som ingen spesifikk dag og mengde er definert. Faktisk, de anbefaler deg å knaske eple, gulrot eller noen sesongens frukt som er mer fordelaktig enn babymat.

japansk Banana Diet
japansk Banana Diet var ideen om Hitoshi Watanabe, denne dietten har fått fremtredende på grunn av jungeltelegrafen og rapporten påstander om virkelige vekttap resultater. Som navnet antyder, har en person til å spise banan i morgen som holdes ved romtemperatur. Hvis du tenker på hva du skal spise i andre tre hovedmåltider, er svaret det avhenger av dine luner og ønsker.

Myten busted- en diett som doesn &'; t innarbeide sunne leve matvarer i livsstil, må unngås. Dessuten spiller denne dietten plan &'; t oppmuntre noen fysisk trening. Derfor er det umulig å gå ned i vekt bare ved å spise banan.

The Master Cleanser Diet
Master Cleanser Diet er også kjent under navnet sitron kosthold. I dette vekttap felle, har en individuell å sulte i minst 10 dager. Dette sulter bidrar til å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Alt du trenger å gjøre er å konsumere er 6 til 10 glass lime juice blandet med lønnesirup, filtrert vann, lime og pepper. I denne dietten plan personen ikke er tillatt å mulch sunn diett.

Mater Cleanser kosthold er ganske tøft å følge. Det anbefales at knust is bistå i gjennomføringen av diett plan. Annet enn at personen er også foreslått å ikke gjøre noe anstrengende øvelse der personen er sannsynlig å bli oppbrukt

Mange helsearbeidere tror at hoved cleanser diett doesn &';. T fungere godt fordi det doesn &'; t hjelp i oppnå vekttap mål. Utvilsomt, Vitamin C er tilgjengelig i sitronsaft bidrar til å forsterke fettforbrenning som fører til umiddelbar vekttap. Men fangsten er kostholdet kan ikke kalles som et balansert kosthold, som det er blottet for protein og karbohydrat.

I tillegg er denne dietten best for folk som crib å oppnå blyant tynne figur. Videre en sitronsaft doesn &'; t fremme en sunn livsstil. Skjønt, inkludert sitron i kostholdet kjølebehov av vitamin C, men det kan ikke kalles som et ideelt kosthold.

HCG Diet
HCG Diet Plan er den farligste vekttap program . I denne planen, har en individuell å guzzle ned 500 kalorier på en dag. Men ved å følge denne dietten plan, kan man møte livstruende tilstander. Dessuten kan du oppleve vannretensjon, hevelse, bryst smidighet selv når du ikke er gravid.

I utgangspunktet må man injisere HCG hormon og det kan føre til en tilstand som kalles ovarialt hyperstimuleringssyndrom. I denne tilstanden eggstokkene begynner å lekke væske i magen. Dette videre fører til vektøkning, magesmerter, blodpropp, væskeansamling og drastisk tilstand av nyresvikt. Derfor er det godt triks å bare unngå denne dietten plan.

Dermed kan vi trygt konkludere med at det er ingen erstatning for et balansert kosthold og fysisk trening. Inntil da holde seg i form, se trendy
.